養(yǎng)生保�。核募局�裝原則
2011/4/18  閱讀數(shù)：

    由于四季氣候的變化各有特點(diǎn)，所以穿著衣服時(shí)必須順應(yīng)四季變化。春季陰寒未盡，陽(yáng)氣漸生，早春應(yīng)減衣不減褲，以助陽(yáng)氣的升發(fā)。夏季氣候炎熱，著裝要有利于降溫、透氣，以便體熱和汗液的散發(fā)。中醫(yī)還認(rèn)為，“雖極熱時(shí)，必著葛布短半臂，以護(hù)其胸背”，也就是說(shuō)，人們?cè)谘紫募竟?jié)至少要穿著背心短袖衫之類，尤其是在體弱和老年人更為重要。秋季氣候轉(zhuǎn)涼，要注意加衣。衣服要隨天氣變化及時(shí)增減，切不可急穿急脫，忽冷忽熱。且穿衣不能過(guò)暖過(guò)寒，否則反倒容易受邪致病。
    出汗之后，要注意避免風(fēng)寒之邪侵襲而致病。另外，汗?jié)竦囊路��?yīng)及時(shí)更換，不可久穿。因?yàn)楹節(jié)竦囊路�不易干，濕邪滯留在肌膚，易傷人體陽(yáng)氣，而生風(fēng)濕類疾病。
編輯：恒業(yè)