更年期護理原則
2011/4/18  閱讀數(shù)：

    婦女一般在“七七”之年(即49歲左右)月經(jīng)閉止不行，稱為“絕經(jīng)”。部分婦女在“絕經(jīng)”前后伴隨出現(xiàn)一系列的癥狀和體征，如月經(jīng)紊亂、眩暈耳鳴、烘熱汗出、面紅潮熱、煩躁易怒等各種癥狀，中醫(yī)稱為“經(jīng)斷前后諸癥”�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為女性圍絕經(jīng)期綜合征”，俗稱為“女性更年期綜合征”。很多男性在52-65歲左右也會出現(xiàn)相類似的癥狀，也可以稱為“男性更年期綜合征”。我們把患有更年期綜合征的人群稱為更年期人群。
    更年期的特點
    腎精始虛，陰陽失衡
    更年期是人一生中的一個生理轉(zhuǎn)折，是臟腑功能衰退，腎中精氣減少的開始.處于更年期的人常常表現(xiàn)為失眠多夢、眩暈耳鳴、記憶力減退、性欲減退、乏力等各種腎虛癥狀，同時又常常伴有突發(fā)性的發(fā)熱、汗出等陰陽失衡的癥狀，因此補腎益精、調(diào)和陰陽是更年期人群養(yǎng)生保健的重要原則。
    肝失調(diào)和.精神抑郁
    更年期人群常表現(xiàn)為精神情志改變的癥狀，如精神抑郁、情緒低落或煩躁、表情淡漠、注意力不集中等.這些都是由于肝失調(diào)和所致。因此，調(diào)暢情志、保持精神愉悅、樂觀開朗也是更年期人群養(yǎng)生保健的重要原則。
    更年期的保健方法
    藥物治療，調(diào)和陰陽
    腎陽虛的更年期人群需溫補腎陽，可采用金匱腎氣丸、右歸丸等補陽藥，腎陰虛的更年期人群需滋補腎陰，可采用六味地黃丸、左歸丸等補陰藥。除此之外，還可以參考本書飲食保健一節(jié)，選用一些補腎的食療方，協(xié)助藥物治療。
    情志調(diào)節(jié)，保持愉悅
    更年期人群調(diào)適心情很重要。首先要心胸開闊，多與家人、朋友、鄰里進行溝通和交流;其次要建立良好的生活方式，開拓廣泛的人際交往，達到和解，心情舒暢。
    如單純的情志調(diào)節(jié)不能解決問題，還可以服用一些疏肝理氣的藥物.如逍遙散、柴胡疏肝散等。
編輯：恒業(yè)