警惕：不良生活習(xí)慣是致癌的首要因素
2011/4/18  閱讀數(shù)：

    環(huán)球醫(yī)藥信息網(wǎng)訊 癌癥已成為危害人類生命與健康的重大疾病之一，而不良生活習(xí)慣是造成癌癥高發(fā)的首要因素。防治癌癥就要從養(yǎng)成良好生活習(xí)慣開始，同時應(yīng)做好癌癥定期篩查工作。

    “第十七屆全國腫瘤防治宣傳周”上發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國每年新發(fā)腫瘤病人約２５０萬，因癌癥死亡人數(shù)為１４０萬，即每死亡５人中就有１人死于癌癥。目前在我國３０歲到６０歲的人口中，惡性腫瘤是第一位的死亡原因，而且發(fā)病呈年輕化趨勢。在我國男性中發(fā)病率最高的幾種癌癥依次是肺癌、胃癌、肝癌、結(jié)腸癌、食管癌和直腸癌。在女性中，最常見的依次是乳腺癌、肺癌、胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌和食管癌。

    高脂肪、高熱量、低纖維素的飲食習(xí)慣和缺乏運動是導(dǎo)致一些癌癥發(fā)病及發(fā)病年輕化的主要原因。８０％的癌癥與不良生活習(xí)慣有關(guān)，預(yù)防癌癥，首先要保持良好的生活方式。

    預(yù)防癌癥主要是強調(diào)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，而不是個別營養(yǎng)素的攝入。建立合理健康的膳食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，科學(xué)地加工烹調(diào)是防癌的重要手段。再輔以經(jīng)常性的體育鍛煉，就可以起到一定的預(yù)防疾病的效果。據(jù)了解，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)可減少三成癌癥。

    預(yù)防癌癥除了改變不良生活習(xí)慣外，還要注意定期體檢，早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療是提高腫瘤患者五年生存率、降低死亡率的最主要策略之一。

　  在平時生活中應(yīng)注意身體的一些不適變化有針對性地進(jìn)行定期體檢，不但可以發(fā)現(xiàn)早期癌癥，而且可以發(fā)現(xiàn)癌癥前病變。據(jù)專家介紹，胸部Ｘ光片、ＣＴ和支氣管鏡檢查可以發(fā)現(xiàn)早期肺癌；Ｂ超檢查、甲胎蛋白測定，可揭示肝癌；陰道細(xì)胞學(xué)和陰道鏡檢查，可早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌；食管拉網(wǎng)檢查、纖維食管鏡、胃鏡，可早期發(fā)現(xiàn)食管癌、胃癌；腸鏡檢查可發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌癥等。只要重視普及癌癥知識和規(guī)范癌癥診治，在一定程度上就能提高治愈率。

    防治癌癥不但要注重預(yù)防，更應(yīng)注意科學(xué)化診治。通過科學(xué)的治療癌癥，病人是可以治愈的，或可以延長生存期，或提高生存質(zhì)量。患者切不可病急亂投醫(yī)，盲目相信小廣告，不但浪費金錢，還會延誤疾病的最佳治療時機。
編輯：恒業(yè)