養(yǎng)生保健：警惕生命中的幾個危險時刻
2011/4/13  閱讀數(shù)：

    從生理、環(huán)境學(xué)觀點看，人的一生中都有許多生命的危險路段。
    中年 中年是個危險的年齡段。人到中年之后，生理情況開始變化.內(nèi)分泌開始失調(diào)。免疫力開始下降.加之這一年齡段正肩擔(dān)著內(nèi)外重壓，常受工作、家庭、經(jīng)濟、人際關(guān)系、職稱住房等干擾，身心交瘁，疲累不堪，易致未老先衰，且有可能突發(fā)心腦血管意外碎死。而慢性病或癌癥也會隨中年的到來而增多，不能不防。
    年末 一年中對生命最危險的月份要數(shù)12月即每年的年底，據(jù)有關(guān)調(diào)查資料表明:12月份的死亡數(shù)居全年各月之首，占死亡總數(shù)的10. 4%.為何每年12月對生命兇多吉少?據(jù)認(rèn)為與氣候寒冷.環(huán)境蕭瑟，人到歲末年關(guān)精神緊張，情緒憂郁.抵抗力、新陳代謝低有關(guān)。一些慢性病常在此月塹發(fā)劇變，也是理所當(dāng)然了。
    月中 一個月里對生命最有威脅的是月中，即農(nóng)歷十五日的前后。有研究認(rèn)為這與天文學(xué)氣象學(xué)有關(guān)。眾所周知，月球是其有吸引力的。它能像海水引起潮汐一樣，對人體的體液也能起作用，而人體卻是80%的水組成的。侮當(dāng)月中明月高掛時.科學(xué)家發(fā)現(xiàn)此時人體內(nèi)血液壓力可變低，血管內(nèi)外的壓強差別大，易引起腦血什意外，故常有.月圓人缺”的悲劇發(fā)生。
    黎明 一天中人最危險的時刻要數(shù)凌晨及午后。多事時刻是黎明。人在黎明多在睡夢中，血壓、體溫可變低，血流緩慢，血液較濃，肌肉松弛，故易發(fā)生缺血性腦中風(fēng)。一些人清晨醒后今非昔比，一夜之間成了半身不遂的殘廢人，正是這個原因。午后2-4點，是人體在晝夜中第二個低潮點，往往疲累困倦反應(yīng)遲緩，生理狀態(tài)處于較脆弱階段.常易發(fā)生車禍、工傷事故，易出差錯。不少死亡者也常出現(xiàn)在此時此刻。據(jù)調(diào)查，一天中人的死亡數(shù)中.凌晨死亡者占60%，其次是下午昏前。不管這是巧合還是必然，但都提醒我們?nèi)松�危險路段應(yīng)有所警惕，居安思危，防微杜漸，才能健康長壽。
編輯：恒業(yè)