高血壓患者應(yīng)該當(dāng)心幾個(gè)“危險(xiǎn)時(shí)刻”
2011/4/11  閱讀數(shù)：

    高血壓引起的心腦血管疾病是人類的主要?dú)⑹?高血壓常見(jiàn)并發(fā)癥如腦溢血、腦血栓、蛛網(wǎng)膜下腔出血，不僅嚴(yán)重影響人的生活質(zhì)量.還直接威脅著人的生命。因此，高血壓患者.尤其是老年患者要特別注意下列幾種“危險(xiǎn)時(shí)刻”。
    ▲月中 一個(gè)月里對(duì)生命最有成脅的時(shí)期是月中，即農(nóng)歷15日的前后。因?yàn)�，月球具有引力，像它�?duì)海水引起潮汐一樣，對(duì)人體的體液也能起作用，而機(jī)體的80%是由水組成的。每當(dāng)月中明月高掛時(shí)，人體內(nèi)血液壓力可變低，血芳內(nèi)外的壓強(qiáng)差別增大，易引起腦血告意外，故常有“月圓人缺”釣悲劇發(fā)生。
    ▲清晨6-9時(shí) 人在黎明時(shí)多在睡夢(mèng)中，血流緩慢，血壓、體溫可變低，此時(shí)體內(nèi)水分缺乏，致使血液濃縮.粘滯性增強(qiáng)，血液易形成血栓，故易發(fā)生缺血性腦中風(fēng)。因此在就寢前.小時(shí)適當(dāng)喝些水、奶，并做到“晨起一杯水”，可有效地預(yù)防血栓形成.
    ▲餐后1小時(shí) 臨床發(fā)現(xiàn)一些老年人在餐后不久發(fā)生腦血栓，以至半身不遂。據(jù)醫(yī)學(xué)專家測(cè)定，飲食活動(dòng)可使血壓產(chǎn)生波動(dòng)，尤其是已有心血管疾病的老年人，血壓下降幅度可達(dá)2.7-4.0千帕.因此導(dǎo)致血流減慢、血管淤血，進(jìn)而誘發(fā)血栓形成.還容易發(fā)生心絞痛、心肌梗塞等。因此，老年人進(jìn)餐要適可而止，絕不能暴飲暴食，尤其是晚餐更不宜過(guò)飽，以免‘出事’、
    ▲屏氣排便時(shí) 下蹲大便時(shí)，由于腹壓加大可使血壓驟然升高.特別是便秘用力過(guò)猛或過(guò)久，全身肌肉、血管收縮，致使較多血液充盈顱內(nèi)血管.此時(shí)靜脈回流受阻，顱內(nèi)血管壓力劇增，常導(dǎo)致腦溢血發(fā)生。因此，高血壓患者應(yīng)多吃蔬菜、粗糧，多飲水，每天定時(shí)排便，解小便也不宜站立過(guò)久。
    ▲洗澡時(shí) 在洗澡時(shí)發(fā)生心腦血管意外頗多，這主要是老年人一般體質(zhì)較弱，體溫調(diào)節(jié)和血管舒縮功能亦較差，在熱水或冷水刺激下，血壓易波動(dòng)，而誘發(fā)心腦血管意外。長(zhǎng)時(shí)間洗熱水浴，也容易發(fā)生虛脫.所以，老年人洗澡水溫不宜高也不宜低，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好有人陪護(hù)。
    ▲奮極度興奮時(shí) 心理醫(yī)學(xué)研究表明，人在憤怒、悲傷、恐懼或大喜時(shí)，可致血壓驟然增高，心率加快，因而“出事”。因此，高血壓患者不但要避免生氣、著急，也要防止“樂(lè)極生悲”.
    ▲看電視時(shí) 老年人長(zhǎng)時(shí)間看電視，特別是肴那些場(chǎng)面驚險(xiǎn)、情節(jié)緊張的節(jié)目，可導(dǎo)致血壓增高，心率加快，從而誘發(fā)血管意外。因此老年人應(yīng)當(dāng)選抒輕松怡情的節(jié)目，也不要終口與電視為伍。
    ▲氣溫驟變時(shí) 高血壓患者多為老年當(dāng)遇到寒冷刺激時(shí)，體內(nèi)腎上腺素分泌增多，促使血管收縮引起血壓明顯上升，臨床常見(jiàn)，每當(dāng)寒潮過(guò)境之時(shí)，便是腦溢血多發(fā)之口。因此，冬春季節(jié)，高血壓患者尤應(yīng)做好避寒保暖。
    ▲煙酒過(guò)量時(shí) 過(guò)量煙酒是導(dǎo)致中風(fēng)的重要原因。煙灑可直接刺激人體的中樞神經(jīng)使心率加快、血壓升高，這對(duì)患有高血壓、動(dòng)脈硬化的中老年人來(lái)說(shuō)是容易“出事”的。因此，巾老年人均應(yīng)控制煙灑量，以防意外。
    ▲使用某些藥物時(shí) 施行外科手術(shù)、拔牙時(shí)所用的麻醉藥可使血壓升高:關(guān)節(jié)炎患者服用的消炎痛也可使血壓明顯上升，很可能誘發(fā)高血壓現(xiàn)象所以，高血壓患者因其他疾病就醫(yī)時(shí)，應(yīng)向醫(yī)生說(shuō)明病情，防止用藥導(dǎo)致血壓升高。
    ▲性生活時(shí) 性生活時(shí)由于情緒激昂、心跳加快，血壓也會(huì)明顯升高。因此，老年人禁忌在暴飲暴食和灑后過(guò)性生活。當(dāng)收縮壓超過(guò)23千帕?xí)r應(yīng)盡量避免性生活。在性生活過(guò)程中。一旦發(fā)現(xiàn)身體不適.就應(yīng)中止，并及時(shí)到醫(yī)院檢查，以防患于未然。
編輯：恒業(yè)