春季藥物保養(yǎng)原則
2011/4/9  閱讀數(shù)：

    春為“發(fā)陳”之季，氣候漸暖，陽(yáng)氣日升，陰氣漸消，萬物生機(jī)盎然。人與天地相應(yīng)，也充滿生機(jī)。各組織器官功能活躍，新陳代謝日趨旺盛，對(duì)健康無病之人，春季一般不主張藥養(yǎng)。若確屬需要，亦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，施以甘平之藥，以順應(yīng)自然變化規(guī)律。一般來說，久病體虛，外科手術(shù)后氣血虧損，兒童體質(zhì)素虛、生長(zhǎng)發(fā)育延緩者，可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)溫散升提之品，以助發(fā)陳陽(yáng)氣。特別在早春時(shí)節(jié)，春寒料峭，陽(yáng)氣動(dòng)而未發(fā)，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)略偏溫。體虛乏力，少氣徽言，不耐勞累，經(jīng)常感冒，容易出汗或內(nèi)臟下垂等，可酌情選用中成藥補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等，并可配合選用黃茂黨參燉雞、人參蘑菇湯、參棗米飯等藥膳方。若春季患溫?zé)岵≈�后，津傷液虧者，則需涼補(bǔ)以滋陰生津。除此以外，不提倡春季過用補(bǔ)藥扶正。
    另外，春季人體肝的功能較為旺盛，故應(yīng)注意抑肝氣，養(yǎng)脾氣�？捎密蛯�(shí)粥益精氣，地黃粥以補(bǔ)肝陰，防風(fēng)粥去四肢風(fēng)。用構(gòu)祀子、黃精、玉竹、沙參等以進(jìn)補(bǔ)。還可選用具有補(bǔ)肝陰、健脾胃作用的首烏肝片、燕子海參、人參米肚等以助肝氣之升發(fā)。
    春季生物鐘保養(yǎng)內(nèi)容頗多，尚有飲食保養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)、起居保養(yǎng)、睡眠保養(yǎng)等。
編輯：恒業(yè)