維生素非補藥，不宜長期服用
2011/4/2  閱讀數(shù)：

    維生素是維持人體正常代謝過程中所必需的一種營養(yǎng)素。人體對維生素的需求是一定的.而且需求量很小。缺少維生素會致病，在體內過多會引起疾病，因此不可濫用維生素。
    有些人把維生素當作補藥長期服用，這是沒有什么好處的。日常飲食中都含有各種各樣的維生素，絕大多數(shù)己能滿足人體的需求(特殊情況除外)，當你并不缺乏維生素的時候，盲目服用大量的維生素，只會增加人體的負擔，甚至會發(fā)生中毒事故。如長期大量服用維生素E,易引起血小板聚集和血栓形成�？沙霈F(xiàn)惡心、頭痛、疲勞、眩暈、視力模糊等;過量的維生家B、維生素C亦可引起許多不良反應。
    維生素不是補藥，它的適應證為維生素缺乏者，而不是人人皆宜的“萬能’藥。服用維生素要對癥，并且按需要量服用，不能大劑量一次服用。
編輯：恒業(yè)