春季養(yǎng)生：謹(jǐn)防頭痛病
2011/3/22  閱讀數(shù)：

    進(jìn)人春季后，常常會(huì)聽到有人說(shuō)自己常頭痛。這是為何?
    造成春天頭痛的原因是很多的。春季，隨著氣溫的升高，毛細(xì)血管擴(kuò)張了，血液的循環(huán)加快了，患有高血壓的人，血壓也會(huì)隨著升高。血壓一升高，人就會(huì)感到頭痛。春天，天亮的時(shí)間比冬天更早，人們的睡眠時(shí)間會(huì)因?yàn)槔咸煨训迷纾�而減少近30分鐘，常沒睡夠也會(huì)使人感到頭痛�！按禾旌�兒臉”，說(shuō)變就變，稍不注意就會(huì)著涼感冒，感冒常會(huì)引起發(fā)燒，導(dǎo)致頭痛。再是，存季易發(fā)生病毒性疾病，人體會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)生抵抗病毒的抗體，而引起頭顱內(nèi)的血管擴(kuò)張.甚至顱內(nèi)壓力升高。頭顱里，突然間血管擴(kuò)張了.壓力加大了，那頭也就非痛不可了。春季還最容易發(fā)生微生物衣原
體感染，一旦感染，也會(huì)引起明顯的頭痛。
    春季頭痛的原因還真不少，好像還有點(diǎn)防不勝防似的。其實(shí)，只要人們?cè)谶M(jìn)人春季后，注意勞逸結(jié)合，保障足夠的睡眠，適當(dāng)增加戶外的體育活動(dòng)，注意衛(wèi)生，少到公共場(chǎng)所長(zhǎng)時(shí)間停留，特別是少到人群密集的地方長(zhǎng)時(shí)間停留，就能有效預(yù)防或減少感染疾病的機(jī)會(huì)。有高血壓癥的人，只要能注意保持平靜的心態(tài)，堅(jiān)持正常服藥，控制血壓升高，也能起到有效預(yù)防頭痛的作用.
    不過(guò)，當(dāng)頭已經(jīng)痛起來(lái)時(shí)，還是要上正規(guī)醫(yī)院查查病因，讓醫(yī)生對(duì)癥下藥，綜合治理一下。頭是人體的“首腦機(jī)關(guān)”所在地，是出不得問(wèn)題的，是麻痹不得的。所以，對(duì)頭就得格外小心。
編輯：恒業(yè)