氣溫多變，小心呼吸系統(tǒng)疾病
2011/3/3  閱讀數(shù)：

    冬末初春氣溫劇烈變化，再加上氣候干燥，空氣污染等導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)，專家提醒市民應(yīng)謹(jǐn)防感冒等呼吸系統(tǒng)疾病。

    面對(duì)天氣變化，專家建議應(yīng)該從多個(gè)方面著手予以應(yīng)對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病，如注意保暖，規(guī)律生活、通風(fēng)保濕、不濫用抗生素等等。

    注射流感疫苗是首選。對(duì)于體質(zhì)較弱的人群，如老人、兒童或者患有呼吸道系統(tǒng)慢性病的患者，在每年的九月末十月初，注射流感疫苗，可有效降低患病幾率。

    所謂“春捂秋凍”市民要多穿衣服，不要急于脫掉冬裝，特別是老人、體質(zhì)虛弱者及兒童。此外，還要依據(jù)天氣變化適當(dāng)增加衣服，防寒保暖。一旦出現(xiàn)高燒或劇烈咳嗽等情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

    規(guī)律生活。很多人由于飲食不健康，生活不規(guī)律，因而抵抗力弱，流感來(lái)襲時(shí)，容易患病。因此養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，多吃一些富含維生素、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，注意隨著氣溫變化增減衣物有助于預(yù)防呼吸道系統(tǒng)疾病。

    保持空氣濕度。多飲水是最為簡(jiǎn)單有效的方法。有條件的家庭，可以使用加濕器，調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度。盡管冬季天氣寒冷，但還是要保持室內(nèi)空氣流通，應(yīng)該保證每天都開(kāi)窗通風(fēng)。

    慎用抗生素。一些感冒患者可能是病毒感染，這種情況下并不一定需要使用抗生素，而且單用抗生素也不一定有效果。即使需要使用抗生素，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
   
    這個(gè)季節(jié)老年人和兒童盡量不要到人員密集場(chǎng)所去或者減少逗留時(shí)間，飲食不要過(guò)于油膩，多喝白開(kāi)水，并適量增加運(yùn)動(dòng)等都有利于預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。


編輯：恒業(yè)