關(guān)節(jié)保暖很重要
2010/9/29  閱讀數(shù)：

　　空調(diào)是人類(lèi)追求舒適的一大發(fā)明，也是傷害自己、毀滅家園的一個(gè)禍根。




　　冷暖我自知！也許您會(huì)認(rèn)為這是小題大做。但筆者在臨床中見(jiàn)過(guò)無(wú)數(shù)受涼后發(fā)病的患者。受涼比勞累、外傷更隱秘，破壞力更大，所以需多注意。




　　首先，酷暑難當(dāng)時(shí)保暖！不是筆者大腦進(jìn)水，夏天里空調(diào)、電扇、冷飲、冷水，大家哪樣不喜歡？如果哪位在辦公室坐在中央空調(diào)底下就更要恭喜您了！中醫(yī)說(shuō)：“風(fēng)為百病之長(zhǎng)�！倍�且夏天體內(nèi)的陽(yáng)氣是發(fā)散于外的，城內(nèi)空虛。此時(shí)唱“空城計(jì)”，不僅退不了外敵，反而引狼入室。冷風(fēng)會(huì)直接作用在您的身體，逐漸滲透，寒冷會(huì)使軟組織（肌肉、血管）收縮，破壞脊柱脆弱的平衡結(jié)構(gòu)。一年四季中恐怕只有不冷不熱時(shí)骨關(guān)節(jié)病發(fā)病者會(huì)少一些。




　　其次，換季天氣漸涼時(shí)溫度無(wú)常，應(yīng)及時(shí)增減衣物。男士不要只講風(fēng)度，女士別只要漂亮。畢竟老來(lái)得病是年輕時(shí)種下的禍根。常見(jiàn)男男忙起來(lái)任憑涼風(fēng)拂腰，女女靚起來(lái)哪怕再再低腰（褲）。




　　睡覺(jué)時(shí)注意頸、腰、背不要當(dāng)風(fēng)受涼，雙足、雙腿受風(fēng)也要注意，會(huì)使下肢上的膀胱經(jīng)受累，出現(xiàn)腿腳痠重，甚至于為以后頸肩腰腿痛添磚加瓦。




　　注意保暖，預(yù)防咽炎的發(fā)作，早防早治，頻繁的咽部炎癥可誘發(fā)頸椎疾患。




　　生活中處處面面不能道盡，貴在自我保護(hù)。

編輯：商務(wù)部