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天熱人易出汗，津液耗損傷陰又傷陽(yáng)，會(huì)出現(xiàn)氣虛陰虛的問(wèn)題，如果你總是感覺(jué)體虛乏力，可以用西洋參泡茶飲，每天不能超過(guò)3克，有很好的滋補(bǔ)功效。
盡管最近幾天天氣仍然有些潮濕，但再過(guò)幾日，秋燥就會(huì)慢慢凸顯。按中醫(yī)理論，秋天與人體肺臟相應(yīng)，秋燥易傷肺散肺氣，而肺主人體皮毛，所以，秋天容易出現(xiàn)皮膚干裂的現(xiàn)象。如果適量吃點(diǎn)酸性食物，就能夠達(dá)到收斂補(bǔ)肺的作用，防止干燥問(wèn)題的發(fā)生。
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