常喝綠茶有助身體新陳代謝
2010/8/6  閱讀數(shù)：

　　喝綠茶究竟有什么好處？首先就要了解綠茶的成分，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究證實，綠茶含有機(jī)化合物450多種、無機(jī)礦物質(zhì)15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。




 




　　山楂窈窕綠茶　
　　瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢。




　　用法：加三碗水煮沸6分鐘，叁餐後服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。




　　功用：能夠消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有保健功效。




 




　　清新減重綠茶




　　瘦身茶方：綠茶1公克、大黃半錢。




　　用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。




　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃啦容易瀉肚子，暫勿服用。




 




　　荷葉飲




　　瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。




　　用法：以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。




　　功用：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的保健療效均佳。




 




　　客家擂茶




　　瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。




　　用法：將綠茶粉放到碗里，然後加幾個炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。




　　功用：能夠養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更幼嫩，亦可利尿消脂。　





　　烏發(fā)活力綠茶




　　瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。




　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。




　　功用：對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

編輯：商務(wù)部