一、市面上的防曬乳,以SPF號碼分成不同的檔次。號碼越大,保護(hù)功效越長。通常,防曬乳的保護(hù)時(shí)間,是SPF號碼乘以15分鐘,像SPF8號的防曬時(shí)間是120分鐘。如果到山里玩,只須做一般防曬,選擇SPF8的防曬乳即可。中午時(shí)分,陽光強(qiáng)烈,就得選用SPF30以上的防曬乳。
二、成年人的黑色素瘤大多起于兒時(shí)所受的暴曬,6個(gè)月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴,7歲前的幼兒要穿上T恤衫,戴上遮陽帽,并涂抹兒童用防曬霜,夏季中午12點(diǎn)至下午2點(diǎn)盡可能不外出。
三、人受曬“資本”約5000小時(shí),據(jù)資料顯示,普通人曬5000小時(shí)才會引起皮膚癌,但這個(gè)日曬時(shí)間不僅僅是指夏季陽光的暴曬,也包括日常所有與陽光的接觸。因此,日曬次數(shù)較多,扣分越多,當(dāng)5000小時(shí)都扣完了,把皮膚暴露在陽光下就非常危險(xiǎn)了。
四、暴曬會形成色斑、皺紋,使皮膚松弛,然而這些僅僅是我們?nèi)庋鬯芤姷降。事?shí)上,它還會對細(xì)胞與基因造成一定程度的破壞,有些細(xì)胞當(dāng)場被殺死,而有些受傷的細(xì)胞則會釋放出一種化學(xué)物質(zhì),刺激毛細(xì)血管,造成其破裂,也就是我們通常意義上說的曬紅。尤其是UVA能滲透皮膚,破壞DNA,使皮膚失去彈性,嚴(yán)重的還會引起皮膚癌。
五、并非氣溫越高的地方紫外線越強(qiáng),首先大家應(yīng)該清楚地認(rèn)識到,紫外線是不會發(fā)熱的,如在海邊、爬山或滑沙時(shí),你越覺得涼爽,紫外線卻越強(qiáng)。
六、市面上的防曬乳,以SPF號碼分成不同的檔次。號碼越大,保護(hù)功效越長。通常,防曬乳的保護(hù)時(shí)間,是SPF號碼乘以15分鐘,像SPF8號的防曬時(shí)間是120分鐘。如果到山里玩,只須做一般防曬,選擇SPF8的防曬乳即可。中午時(shí)分,陽光強(qiáng)烈,就得選用SPF30以上的防曬乳。
七、SPF30防曬霜的防曬功能不是SPF15防曬霜的兩倍,雖然SPF30防曬霜阻隔紫外線的能力大于SPF15防曬霜,但這并不意味著SPF30防曬霜可以阻隔兩倍的紫外線。如果SPF15能阻隔94%的紫外線,那么SPF30的防曬霜則能阻隔97%的紫外線。
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