處理中暑牢記“五要”“四不宜”
2010/7/19  閱讀數(shù)：

    一般人認(rèn)為中暑并沒有什么大礙，但如果病情加重，中暑可能導(dǎo)致死亡，尤其是中暑引發(fā)的高燒不退，死亡率達(dá)到90%。
    如果發(fā)現(xiàn)中暑者時，牢記以下“五要字訣”，可及時救治：
    移——迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，同時墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱。
    敷——用冷水浸濕毛巾敷頭部，或?qū)⒈�袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。
    促——將病人置于4℃水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱，待肛門溫度傘土38℃，可停止降溫。
    浸——將患者軀體呈45。浸在18℃左右井水中，以浸沒乳頭為度。老年人、體弱者和心血管病患者，水溫過低不能耐受。
    擦——幾個人同時用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦15-30分鐘左右，即可把體溫降至37℃-38℃，大腦未受嚴(yán)重?fù)p害者多能迅速清醒。
    此外，對于發(fā)生中暑的患者，在飲食方面也要注意“四不宜”。
    不宜大量飲水
    中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。
    不宜吃大量油膩食物
    中暑后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。
    不宜大量食用生冷瓜果
    中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會出現(xiàn)腹連瀉、腹痛等癥狀。
    不宜單純進(jìn)補(bǔ)
    人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果認(rèn)為身體虛弱急需進(jìn)補(bǔ)就大錯特錯了。因為進(jìn)補(bǔ)過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱會卷土重來。
編輯：商務(wù)部