男性夏季慎防痛風(fēng)
2010/7/15  閱讀數(shù)：

    夏季是痛風(fēng)的多發(fā)季節(jié)，尤其是男性，95%的痛風(fēng)患者是男性，其發(fā)病年齡一般在30-70歲之間。從職業(yè)上看，多見于公司職員，大學(xué)教授、作家、醫(yī)生等腦力勞動者。從嗜好上看，愛好吃肉者、貪酒者以及肥胖的人易發(fā)病，所以有人稱痛風(fēng)是一種富貴病。
    痛風(fēng)是尿酸過量生產(chǎn)或尿酸排瀉不充分引起的尿酸堆積造成的，尿酸結(jié)晶堆積在軟骨、軟組織、腎臟以及關(guān)節(jié)處，在關(guān)節(jié)處的沉積會造成劇烈的疼痛。男性每到夏季，通常喜歡大吃海鮮，暢飲啤酒，或者經(jīng)常吃夜宵等，而一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。這些都是容易引發(fā)痛風(fēng)的不食飲食習(xí)慣。
    急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)病前沒有任何先兆。輕度外傷，暴食高嘌昤食物或過度飲酒，手術(shù)、疲勞、情緒緊張、內(nèi)科急癥均可誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。常在夜間發(fā)作的急性單關(guān)節(jié)或多關(guān)節(jié)疼痛通常是首發(fā)癥狀，呈劇痛，體征類似于急性感染，有腫脹、局部發(fā)熱、紅及明顯觸痛等。大腳趾的跖趾關(guān)節(jié)最常見，足弓、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)等也是常見的發(fā)病部位。
    凡屬于以下所列情況中任何一項的，均應(yīng)主動去醫(yī)院做有關(guān)痛風(fēng)的實驗室檢查，以及早發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥與痛風(fēng)：60歲以上的老年人，無論男、女及是否肥胖，尤其是肥胖的中年男性及絕經(jīng)期后的女性；高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管病（如腦梗死、腦出血）病人；糖尿�。ㄖ饕�是II型糖尿病）病人；原因未明的關(guān)節(jié)炎，尤其是中年以上的病人，以單關(guān)節(jié)炎發(fā)作為特征；腎結(jié)石，尤其是多發(fā)性腎結(jié)石及雙側(cè)腎結(jié)石病人；有痛風(fēng)家族史的成員；長期嗜肉類，并有飲酒習(xí)慣的中年以上的人。
    痛風(fēng)和糖尿病一樣，是無法治愈的，只有積極預(yù)防。不要等到已出現(xiàn)典型的臨床癥狀（如皮下痛風(fēng)結(jié)石）后才去求醫(yī)。如果首次檢查血尿酸正常，也不能輕易排除痛風(fēng)及高尿酸血癥的可能性。以后應(yīng)定期復(fù)查，至少應(yīng)每年健康檢查一次。這樣可使痛風(fēng)的早期發(fā)現(xiàn)率大大提高。
    為了預(yù)防和治療痛風(fēng)，飲食上應(yīng)做到三多三少：1）多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌昤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導(dǎo)致尿酸增高。2）多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風(fēng)患者本身有嘌昤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利于康復(fù)。而多吃堿性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡。3）多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利于減少嘌呤攝人量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝人，限制體重、減肥降脂。

編輯：商務(wù)部