常用的藥枕有哪些？你怎么靈活運(yùn)用它治失眠
2010/6/13  閱讀數(shù)：

    枕頭伴隨我們度過一生，若將國人壽命作70歲計(jì)的話，人體頭部與枕頭接觸的時(shí)間將超過20年。如能利用這20年的漫長歲月以強(qiáng)身健體、除疾延年，實(shí)不失為一種絕妙的設(shè)想，故我們的祖先發(fā)明了藥枕，以祛病健身，說到藥枕還有一段神奇的傳說。相傳漢武帝東巡，遇見一位老翁，老翁背上有白光數(shù)尺，漢武帝非常奇怪，詢問老翁是否有道術(shù)，老翁說：“我在85歲的時(shí)候，發(fā)白齒落、衰老垂死，有一位道士教我服棗飲水絕谷，并教我做神枕枕用，不久黑發(fā)更生，墮齒復(fù)出，現(xiàn)今我已180多歲……”。而漢武帝看這老者好像50多歲的人。藥枕療法，屬中醫(yī)外治法之一，系用藥物制成藥枕或藥袋睡枕使用，可以治療多種病癥，但對(duì)頭頂部疾病更為突出。對(duì)失眠健忘、頭暈耳鳴有極高的療效，且其簡便易行，無任何副作用。
    藥枕的作用原理是：枕芯的內(nèi)容物多為碾碎的具有揮發(fā)性的中藥，如花、葉、種子類最為常用。藥枕的保健原理在于枕內(nèi)的中藥不斷地?fù)]發(fā)，其微細(xì)粒子借頭頸部皮膚毛竅孔吸收而透入體內(nèi)，通過經(jīng)絡(luò)疏通氣血、調(diào)整陰陽；另一途徑為通過鼻腔吸入，進(jìn)入體內(nèi)。
    枕芯選用安神的琥珀、柏子仁或者晚蠶砂都對(duì)睡眠有益，還可根據(jù)失眠的病因及兼見癥選擇適當(dāng)藥物配合使用。如兼見口苦口干、心煩易怒者，可選用夏枯草、桑葉、菊花以清熱平肝，以利睡眠；兼見頭痛項(xiàng)強(qiáng)，可選用藁本、細(xì)辛等以祛風(fēng)止痛；兼見頸椎增生而出現(xiàn)頭暈、頸肩部不適，可選用赤小豆、威靈仙、紅花以治血通絡(luò)止痛。
    藥枕所治病種是非常廣泛的，一種藥枕可以兼治許多種疾病，故很多藥枕能夠治療失眠。今舉出能治療失眠的藥枕數(shù)種，以供患者選用。
    壽星藥枕：成品。能祛風(fēng)平肝、安神聰耳。對(duì)虛熱上擾、肝陽上亢所致失眠有一定的療效。
    降壓枕：成品。能降1降壓安神除煩。對(duì)高血壓引起的頭痛、眩暈、失眠、健忘、耳鳴、心悸有一定的療效。
    失眠樂枕：成品。能祛風(fēng)安神、清熱除煩。對(duì)神經(jīng)衰弱、高血壓所致失眠多夢、頭目眩暈有一定的療效。
    除購用成品外，家庭中亦可自制簡易藥枕以治失眠，現(xiàn)介紹幾種簡易失眠枕的制備：
    大豆枕：取大豆適量，置于布袋中，枕于頭下，對(duì)失眠有一定的效果。
    菊花枕：取菊花500克，反復(fù)篩選，置于布袋中，枕于頭下，對(duì)高血壓所致失眠有較好的效果，并可輔助治療頭暈、耳鳴。還可用菊花1000克、川芎400克、丹皮200克、白芷200克。用潔凈布縫制一布袋，裝入上述中藥，作枕頭來治療各型失眠癥。
    陳茗枕：取陳舊茶葉500克，茉莉花少許，置于布袋中，枕于頭下，對(duì)失眠有一定的療效。
    菖蒲枕：取石菖蒲500克，制成粗粉，置于布袋中，枕于頭下，對(duì)失眠、健忘有一定的療效。還可用杭菊花、燈芯草各250克，做枕頭芯用，清熱寧神，治療失眠癥，
    藥枕宜定期更換枕芯，并可根據(jù)季節(jié)不同選用不同的枕芯。如春天肝氣生發(fā)，萬物蘇醒，可選用桑葉青蒿枕，以條達(dá)達(dá)肝氣；夏天炎熱火盛，可選用菊花蠶砂枕，以清熱除煩、安神助眠。一般來說，1個(gè)枕芯可使用1-3個(gè)月，于夏季宜常晾曬，以防發(fā)霉。
編輯：商務(wù)部