為什么會患失眠癥
2010/5/18  閱讀數(shù)：

    經(jīng)歷過失眠的人都知道失眠的痛苦，每當夜幕降臨，便憂心仲忡，擔心今晚又要失眠，越擔心越難入睡，成了惡性循環(huán)。那么，失眠是怎樣引起的呢？很多因素都可導致失眠，有精神因素誘發(fā)的，有




軀體疾病引起的，年齡、文化和生活習慣，以及工作環(huán)境等因素，都與失眠有著密切的關(guān)系。
    (1)精神因素  隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人與人之間的競爭，各種矛盾日益增多和家庭的不穩(wěn)定，使人們的精神處在一種高度緊張的狀態(tài)，焦慮癥、抑郁癥等不斷發(fā)生，先失眠癥隨之而產(chǎn)生，故失眠




癥也可說是一種現(xiàn)代病。況且不良的心理狀態(tài)（多愁善感、胸懷狹隘、暴躁易怒、剛愎任性），精神過度緊張和興奮，如應試、參加不熟悉的交際活動、突然交好運、失意、持續(xù)強烈的精神創(chuàng)傷、思慮過




度等，都是失眠常見的原因。
    (2)軀體疾病  許多軀體疾病均可伴隨失眠癥狀。如多種疾病引起的疼痛（胃、十二指腸球部潰瘍、風濕性、類風濕性關(guān)節(jié)炎的夜痛、牙痛的晚間加劇等）、瘙癢（玫瑰糠疹、疥瘡、蕁麻疹、神經(jīng)性皮




炎等）、呼吸困難（支氣管哮喘、喘息性支氣管炎、肺心病、早期心衰、鼻塞等）、饑餓（低血糖、甲狀腺機能亢進、糖尿病等）、煩渴（發(fā)熱、脫水、尿崩癥等）、小便頻數(shù)（前列腺肥大、急性尿路感




染、尿路結(jié)石）、腹瀉（痢疾、腸炎、結(jié)腸過敏等）、咳嗽（慢性咽炎；百日咳；肺結(jié)核等）均可影響睡眠。神經(jīng)官能癥、高血壓病、腫瘤、腦血管病、冠心病、高血壓性心臟病、肝病等亦可在疾病的某




些階段出現(xiàn)失眠癥狀，或疾病嚴重而導致失眠，在疾病好轉(zhuǎn)后，癥狀減輕。
    (3)個體因素  如老年人、體質(zhì)虛弱、不良生活習慣（睡前看書、看戲、下棋、打麻將、撲克、跳舞等時間過長過于興奮，連續(xù)熬夜，在床上等待睡意等）。失眠與年齡關(guān)系密切，年齡越大，失眠發(fā)生率越高。老年人入睡時間延長，年輕人一般幾分鐘就能入睡，而老年人平均40分鐘才能入睡，加之老年人睡眠變淺、夜尿多、醒的次數(shù)也多，所以失眠的癥狀也隨之加劇。
    (4)化學因素  睡前服用興奮性飲品（酒、咖啡、濃茶）、藥物（科太林、苯丙胺、咖啡因、麻黃堿、人參）和吸煙等也是引起失眠的原因。丙咪嗪可使快相睡眠的潛伏期延長和其持續(xù)時間縮短，造成實際睡眠時間的減少。利血平、甲基多巴、強的松、異煙肼、甲狀腺素等也引起失眠。濫用安眠藥或嗜酒，鴉片類藥物的停用引起的戒斷反應，長期慣用安眠藥者突然停藥，就往往會產(chǎn)生入睡困難，睡眠淺而易醒，惡夢連綿。依賴飲酒入睡者一旦停飲，也會失眠。鴉片類藥物戒斷時呈現(xiàn)頑固性失眠癥狀。
    (S)環(huán)境因素  如生活習慣改變、住所更換、噪音或強光的刺激、氣溫的過冷過熱、昆蟲騷擾均可引起失眠。
    (6)原因不明因素 乏有些病人無明確原因也可出現(xiàn)失眠。

編輯：商務部