吃啥最健康？中國(guó)菜排第三
2010/3/5  閱讀數(shù)：

福布斯》3日刊文稱，名人教練和作家哈里·帕斯杰里納克最近寫了一本《世界飲食五大因素》，書中羅列了擁有健康飲食的一些國(guó)家，其中日本料理排名第一，中國(guó)菜排名第三。《福布斯》的文章稱，美國(guó)版的中國(guó)食物并不地道。2/3的中國(guó)食物的主材是蔬菜、水果、全谷物和豆類，其中包括綠葉蔬菜、根類蔬菜、大豆、生姜和大蒜等，這些主材非常健康。中國(guó)人也做油炸食品，但是更多時(shí)候他們炒、蒸、燉肉類和蔬菜。據(jù)《法制晚報(bào)》


　　世界最健康的食物排名




　　國(guó)家菜系食物導(dǎo)致壽命預(yù)期




　　國(guó)人肥胖率




　　1日本料理1.5%82歲




　　2新加坡果蔬1.8%82歲




　　3中國(guó)菜1.8%73歲




　　4法國(guó)菜6.6%81歲




　　5韓國(guó)菜10%79歲




　　6瑞典菜11%81歲




　　7意大利菜13%80歲




　　8西班牙菜16%80歲




　　9以色列菜24%81歲




　　10 希臘菜25%80歲

編輯：李強(qiáng)