冬季三害您記著防
2008/12/18  閱讀數(shù)：

一防霧害


　　霧中含有多種具有相當(dāng)強(qiáng)的細(xì)胞毒性作用的硫化物、氮化物、氟離子、有機(jī)酸、有機(jī)醛、苯、胺等有害物。它們能伴隨人的呼吸而侵入呼吸系統(tǒng)，對(duì)氣管、支氣管、肺組織等直接造成損害。




　　健康人吸入霧氣后，這些有害物可使大小氣道的功能受損。病人吸入后，有害成分可黏附于大小氣道及肺泡，引起反射性痙攣，使慢性支氣管炎、肺氣腫和哮喘的病情加重。霧氣中還有甲基多環(huán)芳羥等強(qiáng)致癌物，尚有誘發(fā)肺癌之虞。而漂浮在霧氣中的致病微生物，既可單獨(dú)致病，又能為虎作倀。




　　建議大家：體育鍛煉最好改在室內(nèi)進(jìn)行，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。




　　二防寒潮




　　低溫對(duì)人體的威脅一是直接致病（如凍瘡），二是作用于特殊人群而誘發(fā)或加重病情，甚至死亡：




　　呼吸道疾病  當(dāng)氣溫驟降10℃時(shí)，人體的調(diào)節(jié)功能容易產(chǎn)生不適應(yīng)，例如支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)減弱、肺泡吞噬能力降低等，可能會(huì)誘發(fā)或加重呼吸道疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，70%的感冒發(fā)病于寒流侵襲的1～2天，90%的支氣管炎或肺炎發(fā)生在冷空氣過(guò)境的1～3天中。




　　心臟病  寒潮突襲可致血小板與紅血球增多，且容易黏附在動(dòng)脈血管壁上，加重心臟負(fù)擔(dān)。檢查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)健康人吸入-10℃的冷空氣時(shí)，心電圖可出現(xiàn)類似于心絞痛樣的變化；而心臟病患者的冠狀動(dòng)脈可在反復(fù)的冷刺激下收縮甚至閉塞，誘發(fā)心肌梗死。




　　腦卒中  一旦寒潮降臨，高血壓病人全身的小動(dòng)脈會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈收縮，進(jìn)而促使血管破裂。




　　上消化道出血  氣溫驟降時(shí)，潰瘍病患者可發(fā)生植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致上消化道出血或穿孔。




　　建議大家：




　　1.注意收聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)，在寒潮來(lái)臨前做好防寒保暖的準(zhǔn)備。




　　2.體質(zhì)虛弱的老人、兒童、孕產(chǎn)婦和各種慢性病患者應(yīng)與醫(yī)生加強(qiáng)聯(lián)系，注意堅(jiān)持正規(guī)用藥。




　　三防室內(nèi)空氣污染




　　冬天人們大部分時(shí)間是在室內(nèi)活動(dòng)，為了保暖，通常是門窗緊閉。有測(cè)量數(shù)據(jù)表明，冬季室內(nèi)污染要比室外重。




　　建議大家：




　　1.定時(shí)開(kāi)門窗通風(fēng)，一般每天早、中、晚各開(kāi)窗通風(fēng)1次，每次不少于20分鐘。




　　2.堅(jiān)持每天進(jìn)行戶外活動(dòng)1小時(shí)。




　　3.盡量不用電熱毯、電暖器、電吹風(fēng)等家用電器。




　　4.吸煙者應(yīng)積極戒煙。




　　5.多吃新鮮蔬菜、水果。

編輯：商務(wù)部