東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科施詠梅主治醫(yī)師指出,由于冬季氣候寒冷會引起血管收縮,血壓相應(yīng)升高,需要有高血壓病史的患者嚴(yán)密監(jiān)測血壓。而在就診中多數(shù)病人不知道如何管理血壓,控制誘發(fā)腦梗、腦出血等腦血管疾病的危險(xiǎn)因素,有的服用大劑量的降壓藥導(dǎo)致低血壓,有的覺得吃了降壓藥就保險(xiǎn)了,還有的根本不去檢測血壓的變化情況。
專家開出保健方,強(qiáng)調(diào)血壓調(diào)控三大注意事項(xiàng)。首先要密切監(jiān)測血壓,比前期多放幾個血壓監(jiān)測點(diǎn)。早起一次,早、中、晚飯前飯后1-2小時各測量一次,通過監(jiān)測了解自己的血壓變化情況,找到血壓最高點(diǎn)。其次服用藥物時盡可能選擇長效降血壓藥。相當(dāng)一部分患者出于經(jīng)濟(jì)原因,服用短效降壓藥,這類藥一天吃三次,而維持血壓的時間只有1-2個小時,因此會造成血壓忽高忽低,誘發(fā)腦出血的發(fā)生。要注意吃藥時間個體化。一般人的血壓最高值在上午9-10點(diǎn),但由于個體差異,也有的人高壓點(diǎn)在中午或者午后,因此通過測量血壓了解自己的高壓點(diǎn)。如果在血壓低的情況下服用降壓藥,反而會使血壓降得更低,容易引發(fā)夜間腦梗死。建議在高壓點(diǎn)之前1個小時吃降壓藥,這樣藥物才能真正起到降壓作用。
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