“陽后”兩周心肌會(huì)有反應(yīng)！注意這6個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)
2022/12/30   來源：藥春秋  閱讀數(shù)：

近期，不少感染過新冠病毒的患者在網(wǎng)上留言稱自己出現(xiàn)心跳加快等癥狀，懷疑可能是有心肌炎，并詢問是否需要就醫(yī)。話題“陽過后小心病毒性心肌炎”、“感染新冠兩周后心肌會(huì)有反應(yīng)”沖上熱搜榜。

“陽后”兩周心肌會(huì)有反應(yīng)

據(jù)央視網(wǎng)消息，北京安貞醫(yī)院常務(wù)副院長(zhǎng)、北京市心肺血管研究所常務(wù)副所長(zhǎng)周玉杰表示，一般感染新冠兩周后心肌會(huì)有反應(yīng)。可能出現(xiàn)心動(dòng)過速、心動(dòng)過緩、傳導(dǎo)系統(tǒng)、心功能等問題，病人可能有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)胸痛、胸悶、氣短、心悸甚至?xí)炟实劝Y狀。如果情況嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)。



（來源：微博截圖）

那么，哪些人群更容易導(dǎo)致心肌損傷？據(jù)了解，心肌炎可對(duì)各年齡段、不同性別人群發(fā)起“無差別攻擊”，不過中青年更易中招。而預(yù)防心肌損傷發(fā)生，生活方式均衡管理很關(guān)鍵，大家應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，盡量不要熬夜辦公。

此外，感染新冠兩周以后發(fā)生免疫反應(yīng)，容易造成心肌損傷，但是大家不要恐慌。特別值得關(guān)注的是，要采取動(dòng)靜結(jié)合、科學(xué)有效運(yùn)動(dòng)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，就容易平穩(wěn)度過窗口期。

對(duì)于有心腦血管基礎(chǔ)性疾病的患者，更應(yīng)該格外呵護(hù)好自己的心臟。保持合理膳食、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、不要焦慮，焦慮容易引起心腦血管疾病的發(fā)作。要堅(jiān)持服用既有的治療基礎(chǔ)性疾病的藥物，新冠病毒的防治藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥。

注意心肌炎的6個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)

心肌，它支持著人體心臟正�！肮ぷ鳌保�當(dāng)它發(fā)生病變時(shí)，輕癥可能導(dǎo)致一些細(xì)微改變，患者并無感覺，重癥則會(huì)影響心臟功能，導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果，比如心臟衰竭、猝死等。

心肌炎是指心肌發(fā)生炎癥性疾病，發(fā)病期1~3周可能有病毒感染癥狀，其中，病毒性心肌炎最常見，多2~4周內(nèi)恢復(fù)，暴發(fā)性心肌炎較為罕見，但死亡率高達(dá)80%。

通常情況下，若感染新冠病毒后出現(xiàn)以下6個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，就要警惕是心肌炎。

發(fā)燒伴胸痛；

胸悶氣短；

心跳過快或過慢，一般發(fā)燒的時(shí)候每增高1℃，大概心跳增快10次/分鐘左右，如果心率低于60次/分鐘，也是一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)；

極度疲憊；

血壓低；

少尿。

“陽康”后兩周內(nèi)不要運(yùn)動(dòng)

即使抗原或者核酸檢測(cè)結(jié)果轉(zhuǎn)陰了，仍不建議在完全康復(fù)后的兩周內(nèi)進(jìn)行任何形式的運(yùn)動(dòng)鍛煉。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)給心臟帶來額外的負(fù)擔(dān)和壓力。感染新冠病毒后的一段時(shí)間內(nèi)，人體免疫功能處于紊亂狀態(tài)，過度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致疲勞，降低人體免疫力。

轉(zhuǎn)陰后的體能鍛煉，可以分為五周進(jìn)行，每周為一個(gè)階段，循序漸進(jìn)：第一周要從感染前運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的25%至50%開始，適當(dāng)做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，第二周恢復(fù)到70%，第三周恢復(fù)到80%，第四周達(dá)到90%，第五周恢復(fù)到正常狀態(tài)。

如果在恢復(fù)運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)胸痛，明顯心悸或心跳過快，以及與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不符合的呼吸困難、出虛汗、雙腿浮腫等信號(hào)，需要立刻停止運(yùn)動(dòng)并及時(shí)就診。

恢復(fù)運(yùn)動(dòng)期間還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，果蔬中的微量元素和維生素能夠幫助快速恢復(fù)，牛奶、雞蛋等蛋白類攝入對(duì)機(jī)體恢復(fù)也有很大幫助。同時(shí)，一定要保證睡眠充足。




編輯：Rae