冬季防流感，寶寶要當(dāng)心
2012/11/11  閱讀數(shù)：

    冬天是流感多發(fā)季節(jié)，而兒童由于抵抗力較低，是流感最容易侵襲的對(duì)象，尤其是三歲以下的寶寶更是高危人群，流感病毒常引起急性呼吸道感染，比如發(fā)燒、頭痛、咽痛、咳嗽等癥狀，不及時(shí)治療還有可能引起其他并發(fā)癥，十分危險(xiǎn)。寶寶的父母如何才能給寶寶有個(gè)很好的保護(hù)呢，可以嘗試以下幾點(diǎn)。

    1、父母需要幫助寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好保暖工作是首要措施，防止凍感冒，尤其是外出時(shí)，室內(nèi)外溫差較大，要預(yù)先準(zhǔn)備保暖的衣物。家里也要勤通風(fēng)換氣，新鮮和對(duì)流的空氣能減少室內(nèi)病菌滯留和傳播的機(jī)會(huì)。 父母還要保證寶寶足夠的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這都是提高寶寶身體素質(zhì)和免疫力的好方法。此外，父母要盡量幫寶寶阻斷傳染渠道，比如勤洗手，少去人口密集的地方，必要時(shí)可以帶口罩。

    2、在提高免疫力的方面，最直接的方法有接種疫苗，比如流感疫苗是抵抗流感最便捷和有效的方法。

    3、營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充也很重要，研究表明，維生素a、d是提高寶寶免疫力的首要營(yíng)養(yǎng)元素。維生素a可以通過(guò)食用胡蘿卜和動(dòng)物肝臟等食物補(bǔ)充，它對(duì)寶寶呼吸系統(tǒng)健康很有幫助，當(dāng)然也可以喂食維生素a制劑。維生素d在肝臟、牛奶中含有，同時(shí)曬太陽(yáng)也可以使其在體內(nèi)產(chǎn)生，但含量都不高，制劑的補(bǔ)充就很必要了。

做好上述的工作，對(duì)寶寶的流感防護(hù)應(yīng)該有很大幫助作用，值得借鑒。

編輯：浙江:小杰