夏季糖尿病患者謹(jǐn)防血糖波動
2012/7/18  閱讀數(shù)：

   夏季對于糖尿病患者來說并不是一個好過的季節(jié)，在內(nèi)外因素的影響下常導(dǎo)致血糖起伏不定，所以專家提醒糖友應(yīng)該注意血糖監(jiān)測，同時避免可能導(dǎo)致血糖波動的因素，以確保病情穩(wěn)定。

   夏季天氣炎熱，是冷飲和水果消耗最多的季節(jié)，然而這些飲食都屬于高糖食品，例如碳酸飲料、果汁、冰淇淋、西瓜、哈密瓜等糖分都較高，所以一旦多吃就會導(dǎo)致血糖上升。夏季人們出汗多，血液濃縮也是血糖上升的愿意之一。此外，夏季高溫會導(dǎo)致人們昏昏欲睡，所以運動量也會相應(yīng)減少，這也會造成血糖上升。

   夏季血糖不但會上升，也有下降的危險，夏季飲食清淡，新陳代謝更加旺盛，血糖消耗也更多，所以夏季也會出現(xiàn)低血糖的情況，這對于糖尿病患者來說也不是好現(xiàn)象，穩(wěn)定血糖非常重要。

   所以夏季糖尿病患者應(yīng)該注意監(jiān)測血糖，如果波動較為嚴(yán)重時應(yīng)該及時就醫(yī)。生活中也應(yīng)該注意預(yù)防血糖波動，例如飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，避免攝入高糖食物，多喝水，避免情緒波動，適當(dāng)增加運動量等等，通過這些手段可有效預(yù)防血壓波動。

    責(zé)任編輯：          鄭輝              m.x4y7.cn

編輯：鄭輝