幾類重點(diǎn)人群要注意眼保健
2012/6/6  閱讀數(shù)：

   今天是全國(guó)愛(ài)眼日，設(shè)立此節(jié)日的目的就是為了提醒大家要注意保護(hù)眼睛，避免眼疾發(fā)生。在生活中有幾類人群是眼疾的高發(fā)人群，這些人更要重視預(yù)防眼病，如兒童、學(xué)生、白領(lǐng)、老人，以下是針對(duì)這些人群的日常護(hù)眼須知。

   白領(lǐng)族長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，眼睛過(guò)度疲勞，再加上電腦輻射，缺乏瞬目次數(shù)等原因常導(dǎo)致干眼癥高發(fā)，還會(huì)引起視頻終端綜合癥，以及視力下降等問(wèn)題，所以白領(lǐng)族要特別注意愛(ài)護(hù)眼睛。護(hù)眼的食物要多吃，例如枸杞，胡蘿卜，富含維生素a、b、c的食物都有護(hù)眼的功效，要增加這類食物的攝入量，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，適當(dāng)休息，多喝菊花茶等。

   兒童和學(xué)生視網(wǎng)膜正處在發(fā)育中，如果過(guò)度用眼就會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜變型從而引發(fā)近視，所以說(shuō)這類人群也是眼疾高發(fā)對(duì)象。很多兒童過(guò)早接觸電子產(chǎn)品，如智能手機(jī)、電腦、ipad等，這些電子產(chǎn)品畫(huà)面鮮艷，且長(zhǎng)時(shí)間近距離接觸都是導(dǎo)致眼疾發(fā)生的原因。而學(xué)生缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，距離黑板過(guò)近，不正確坐姿等也導(dǎo)致近視高發(fā)，所以這類人群都要調(diào)整用眼習(xí)慣，家長(zhǎng)還應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行健康指導(dǎo)。

   人到老年視力開(kāi)始退化，甚至有人因?yàn)殚L(zhǎng)期的不良習(xí)慣而導(dǎo)致白內(nèi)障、眼底黃斑變性等眼疾，所以老年人要定期做眼部檢查，做到疾病早發(fā)現(xiàn)早治療，避免因疾病導(dǎo)致失明。

    責(zé)任編輯：        鄭輝              m.x4y7.cn

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