夏季養(yǎng)心法寶
2012/5/30  閱讀數(shù)：

    據(jù)m.x4y7.cn小編了解，研討資料顯示：根據(jù)國際病學醫(yī)藥統(tǒng)計,我國心臟衰弱者占全球的四分之一。近日在北京世紀壇醫(yī)院舉行了，第四屆國際心臟交叉學科論壇和心血管熱點論壇.隨著社會生活節(jié)奏的加速中年人發(fā)病率也越來越高。讓我們按照治、控、防、養(yǎng)四部曲，來平安度過炎炎夏日。

    1）治：根據(jù)病因掐劑量。某專家介紹臨床上已經(jīng)見到許多的心衰病人，病人們擅自濫用藥量或者藥量減少增大，使病情得不到控制甚至還惡化的現(xiàn)象。治療心衰時患者要遵照醫(yī)囑，定時定量吃藥，配合治療。

    2）控：根據(jù)監(jiān)測穩(wěn)體重。 體重是心衰患者應保持的重要步驟之一，體重的急速增加或下降都會給病情帶來風險。如一周增加或減少兩三公斤，會引起血容量的變化，加重心臟的負擔�；加行乃フ邞�定期進行體檢，使病情發(fā)展得到詳細的監(jiān)測。應時刻監(jiān)控著自己的什么情況，若感覺半夜睡覺憋醒，突然感覺乏力氣短，應當馬上就醫(yī)咨詢。

    3）防：不貪涼慢喝水防感染。夏天喝水要慢喝溫喝�？偟膩碚f，較輕的心衰者不用太限制飲水，中度的心衰者每天飲水量限在1500～2000毫升就可以了，重度的心衰者每天限制在1000～1200毫升，夏季炎熱，心衰患者千萬不要貪涼，少吃寒性食物及不干凈的食物，不然會影響胃腸疾病，從而產(chǎn)生腹瀉等問題，都是心衰的誘發(fā)因素。

    4）養(yǎng)：多運動養(yǎng)身心。適當做做有氧運動可以提高身體的攝氧量，從而修養(yǎng)心肺功能，這些運動可以放松身心，減輕壓力，愉悅心情，增強身體的新陳謝代養(yǎng)護身體�？梢愿鶕�(jù)自己的體質(zhì)狀況。

 

編輯：山西:小張