青少年避免糖尿病要從控制體重做起
2012/5/22  閱讀數(shù)：

   隨著社會(huì)和生活環(huán)境的改變，糖尿病患者不斷增多，以前以中老年人為主要發(fā)病人群的2型糖尿病在青少年人群中發(fā)病率也逐漸上升，而導(dǎo)致這一情況的主要原因就是肥胖，控制青少年體重非常必要。

   據(jù)了解，糖尿病無(wú)法根治還會(huì)引起多種并發(fā)癥，隨著患病年限的增加并發(fā)癥的發(fā)生率也更高，經(jīng)常導(dǎo)致心血管病、腎衰竭、失明等情況，對(duì)人們的健康有極大的威脅。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)控制血糖非常重要，目前主要是服用二甲雙弧等藥物來(lái)降低血糖，或者通過(guò)胰島素注射來(lái)控制血糖，這些方式對(duì)大多數(shù)成人來(lái)說(shuō)有著不錯(cuò)的效果，然而對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)效果卻不甚理想。

   有研究發(fā)現(xiàn)，青少年控制血糖比成人更為困難，血糖突然升高的事情時(shí)有發(fā)生，而且相比于過(guò)去患2型糖尿病的青少年明顯增多。據(jù)了解，青少年患糖尿病的情況之所以增多與肥胖有很大關(guān)系，肥胖者需要體內(nèi)分泌更多的胰島素來(lái)消化食物中的血糖，在胰島素不足的情況下就容易導(dǎo)致2型糖尿病，所以控制肥胖非常必要。

   飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致青少年肥胖的主要原因，要控制青少年體重就應(yīng)該從這兩方面做起，減少高脂、高糖食物的攝入，同時(shí)限制飲食的總熱量，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，通過(guò)控制體重從而降低糖尿病的發(fā)生率。

   責(zé)任編輯：       鄭輝               m.x4y7.cn

編輯：鄭輝