吃鹽過多，青少年也出現(xiàn)血壓偏高的問題
2012/4/13  閱讀數(shù)：

   高血壓是高發(fā)慢性病，在很多人印象中這屬于老年病，然而近期有調(diào)查顯示，中小學(xué)生也出現(xiàn)血壓偏高的情況，這對(duì)于青少年健康顯然有很大影響，所以相關(guān)部門提醒民眾要注重合理飲食，減少鹽和脂肪的攝入。

   根據(jù)山東省相關(guān)部門調(diào)查顯示，在18-69歲居民中有23.44%的人患有高血壓，在7-18歲學(xué)生中有14.1%的人血壓偏高。調(diào)查還顯示，居民血壓偏高與攝入過多的鹽有很大關(guān)系，很多人并不知曉每天攝入鹽的限量，根據(jù)膳食指南每天吃鹽最好不要超過6克，而山東省居民平均每天攝入12.5克鹽，是推薦用鹽量的兩倍，所以導(dǎo)致很多人出現(xiàn)高血壓的情況。

   因?yàn)閷?duì)用鹽量缺乏了解，所以山東省高血壓防控形式不容樂觀，為改變這一局面，山東省將加大對(duì)餐飲業(yè)及食品銷售環(huán)節(jié)的管理，針對(duì)學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等餐飲場(chǎng)所重點(diǎn)防控，并通過對(duì)行業(yè)人員的宣傳和培訓(xùn)來推動(dòng)低鹽膳食的落實(shí)。

   當(dāng)然，除了限制攝入食鹽的用量外，飲食因素也是導(dǎo)致高血壓的重要原因，高脂、高糖、高蛋白的飲食都要適量，避免能量過剩也可以降低高血壓的發(fā)病率。

   責(zé)任編輯：  鄭輝       m.x4y7.cn

編輯：鄭輝