癌癥據(jù)死因首位，市民需加強(qiáng)保健意識(shí)
2012/2/23  閱讀數(shù)：

    近日，北京市發(fā)布對(duì)腫瘤持續(xù)檢測(cè)研究數(shù)據(jù)，結(jié)果顯示，北京市惡性腫瘤發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，且位居市民死因首位，防治工作面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，市民還應(yīng)該加強(qiáng)自我保健意識(shí)。

    根據(jù)檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示，從2007年以來(lái)，惡性腫瘤一直位居北京市民死因之首，其中肺癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌在近十年里一直位于前三位，而男性高發(fā)惡性腫瘤重要是肺癌、結(jié)直腸癌、肝癌，女性則為乳腺癌、肺癌、結(jié)直腸癌，無(wú)論男性女性肺癌、結(jié)直腸癌發(fā)病率都非常高。

    惡性腫瘤發(fā)病率一直居高不下主要原因在與生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的改變，生活節(jié)奏過(guò)快，工作壓力過(guò)大，作息不規(guī)律，飲食上營(yíng)養(yǎng)不均衡，動(dòng)物性食品攝入過(guò)多等都是導(dǎo)致惡性腫瘤高發(fā)的重要原因。

    研究表明，通過(guò)增加蔬菜和水果的攝入量可以大大降低癌癥的發(fā)病率，所以市民還應(yīng)該調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，以素食為主，適量攝入肉類(lèi)及油脂。

    五十歲左右人群正是從中年向老年過(guò)度的時(shí)期，此時(shí)身體機(jī)能退化，抵抗力下降，容易誘發(fā)癌變，所以這類(lèi)人群應(yīng)該提高對(duì)癌癥的警惕性，除了定期做體檢之外，還應(yīng)該遠(yuǎn)離煙草、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、保持積極樂(lè)觀的心理等。




    責(zé)任編輯：   鄭輝       m.x4y7.cn

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