霧氣傷身，少外出更健康
2011/11/4  閱讀數(shù)：

    環(huán)球醫(yī)藥信息網(wǎng)訊 杭州近日出現(xiàn)大霧天氣，在未來(lái)的日子里大霧天氣還將進(jìn)一步增多，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出霧天最好能減少外出活動(dòng)，以防霧氣給人體帶來(lái)的傷害，保障市民健康。

    霧氣的成分非常復(fù)雜，它聚集了大量懸浮在空氣中的細(xì)小顆粒，如雜質(zhì)、粉塵、汽車(chē)廢氣、化學(xué)顆粒、礦物質(zhì)顆粒等等，甚至有上百種物質(zhì)，這些物質(zhì)中有很多有毒有害成分，對(duì)身體健康有極大的影響。當(dāng)人們?cè)诤粑鼤r(shí)，這些有害物質(zhì)就會(huì)隨同霧氣一起被人吸入呼吸系統(tǒng)，這就會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成最直接的傷害，可能引起咳嗽、咽喉干癢等癥狀，并誘發(fā)咽喉炎、氣管炎等疾病。

    不僅如此，大霧天氣里空氣中含氧量非常低，氣壓也比平時(shí)低，在加上霧氣中的有害物質(zhì)很容易導(dǎo)致胸悶，還容易引起血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等等，對(duì)心血管病人極為不利。

    霧氣中的有害物質(zhì)對(duì)人體的敏感部位還有很強(qiáng)的刺激作用，容易誘發(fā)過(guò)敏性疾病。如果在霧天里劇烈運(yùn)動(dòng)，身體吸入的有害物質(zhì)就會(huì)增多，對(duì)人體的傷害也會(huì)加倍，所以霧天不適合外出，更不適合運(yùn)動(dòng)。

    霧天應(yīng)該少出門(mén)，出門(mén)時(shí)要記得戴口罩，飲食不要選擇有刺激性的食品，較少運(yùn)動(dòng)量等等，老年人更應(yīng)該遠(yuǎn)離霧氣，以免慢性疾病突發(fā)。 

    責(zé)任編輯：    鄭輝        m.x4y7.cn

編輯：鄭輝