涼茶并非人人適宜飲用
2011/6/17  閱讀數(shù)：

    盛夏來臨，上火的人隨之增多，涼茶也進入了熱銷旺季，專家指出，所謂涼茶實際上是中草藥煎水制成的飲料，并非人人適宜飲用，老幼、女性及脾胃虛寒的人不宜多飲。

    涼茶文化主要來源于兩廣地區(qū)，近年來隨著經(jīng)濟的發(fā)展逐漸向全國推廣，很多人在炎熱的夏季或是聚餐時喜歡來罐涼茶，認為這樣解油膩、清內(nèi)火。

    涼茶多由金銀花、夏枯草、菊花、荷葉、甘草、桑葉等藥性寒涼和能消解人體內(nèi)熱的中草藥制成，雖然叫涼茶卻并非是茶，準確地說應(yīng)該是中草藥植物性飲料，與茶的功效有很大差別。

    茶葉的主要功效是提神醒腦、消除疲勞、促進代謝。涼茶則不同，其主要功效為清熱解暑、去濕生津、散結(jié)消腫等。兩者功效不同切不可互為代用、

    涼茶中的主要成分都為寒涼性中草藥，所以適宜人群也有一定限制，老幼人群脾胃功能都比較弱，無法應(yīng)對藥物的寒涼刺激，會影響脾胃消化吸收，老年人還可能引起器官功能衰退不宜飲用；對于脾胃虛弱者，寒涼藥物會傷及脾胃，加重虛證；陽虛之人喝涼茶會使陽氣更為虧損；而女性在月經(jīng)和產(chǎn)褥期身體虛弱，對冷熱的刺激極為敏感，如果飲用涼茶會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。所以以上人群還要特別小心，盡量不要飲用涼茶。
編輯：鄭輝