口腔潰瘍的誘因及避免復(fù)發(fā)的有效手段
2011/5/20  閱讀數(shù)：

    口腔潰瘍是最常見的口腔疾病，發(fā)病率也比較高，雖然不是什么重大疾病但病發(fā)時疼痛劇烈，讓人難以忍受。口腔潰瘍發(fā)病原因很多，避免常見原因還是可以在一定程度上減少口腔潰瘍發(fā)病率，下面小編就給您介紹一下口腔潰瘍的發(fā)病原因和怎樣防治其復(fù)發(fā)。

　　營養(yǎng)缺乏 口腔潰瘍和體內(nèi)缺乏B族維生素有很大關(guān)系，所以偏食者，愛吃辛辣、刺激性食物，愛吃酸的人，更容易被潰瘍纏上。

    消化系統(tǒng)疾病 消化系統(tǒng)疾病主要是通過影響免疫系統(tǒng)而致病，任何會引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發(fā)口腔潰瘍。

　　內(nèi)分泌變化 如女性在月經(jīng)前后，口腔潰瘍就易復(fù)發(fā)；更年期婦女也有病損增多的現(xiàn)象。而懷孕后，有些女性的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍就會好轉(zhuǎn)。

　　精神因素 壓力過大，睡眠不足、精神緊張會誘發(fā)口腔潰瘍，可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

　　口腔創(chuàng)傷 口腔內(nèi)的意外創(chuàng)傷如吃飯時咬傷、燙傷，以及牙刷磨傷等都可導(dǎo)致口腔潰瘍。

    洗漱用品成分 有些口腔護理品中含有十二烷基硫酸鈉，這種化學(xué)成分會增加口腔潰瘍風(fēng)險，因為它破壞了口腔的保護層“黏液素”。

    避免以上因素可大大降低口腔潰瘍的發(fā)生，輕微潰瘍一般不需要治療可以自行痊愈，如果較為嚴重就要去看醫(yī)生，切勿擅自用藥。注意生活細節(jié)可有效避免口腔潰瘍復(fù)發(fā)。

    首先建立良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，保證早晚兩次刷牙，餐后漱口的好習(xí)慣。用淡鹽水漱口最佳，能有效殺滅口腔有害物質(zhì)。

    其次避免誘因，針對不同的人口腔潰瘍原因也有所不同，找準口腔潰瘍的發(fā)作規(guī)律和誘發(fā)因素，是預(yù)防、治療的首要措施。

    再次調(diào)整飲食習(xí)慣，做到規(guī)律三餐，營養(yǎng)均衡，不偏食，不吃太燙的食物，盡量少吃辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性食物，吃飯要細嚼慢咽，避免口腔損傷等。

    最后規(guī)律生活習(xí)慣，如規(guī)律作息，避免內(nèi)分泌失調(diào)；注意心情調(diào)節(jié)，避免壓力過大；勤鍛煉，提高免疫力；選用適合的護理產(chǎn)品，避免不必要的口腔損傷等。

編輯：鄭輝