女性一生不同階段養(yǎng)生要點(diǎn)
2011/5/11  閱讀數(shù)：

    一、青春期衛(wèi)生保健
    一般把12-20歲作為青春期，主要注意兒個(gè)問(wèn)題:青春期女性生理特點(diǎn);少女的心理衛(wèi)生:月善食的調(diào)配和常見(jiàn)疾病的防治。
    二、婚期衛(wèi)生保健
    懂點(diǎn)性知識(shí)，了解一些有關(guān)婚前的檢查、懷孕、避孕、不育、不孕等問(wèn)題。
    三、分娩期衛(wèi)生保健
    細(xì)致了解清楚胎教、胎兒的家庭監(jiān)測(cè)、臨產(chǎn)征兆、家庭分效等。
    四、哺育期衛(wèi)生保健
    產(chǎn)婦在此期間要注意乳房的衛(wèi)生保健，注意解決奶水不足和過(guò)多的問(wèn)題。
    五、更年期衛(wèi)生保健
    又叫絕經(jīng)期，屬于女性進(jìn)入老年期前的過(guò)渡時(shí)期。因此，特別要注意更年期綜合癥，因?yàn)橹挥?/3的女性可順利渡過(guò)更年期，但2/3的女性患有此癥(程度不同而己)。解決辦法:從思想上充分認(rèn)識(shí)它，心情上保持舒暢，飲食上避免過(guò)量進(jìn)食而增加體重，身體上注意生理衛(wèi)生，防止疾病。
編輯：鄭輝