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怎樣提高養(yǎng)生保健能力?
2011/5/11  閱讀數(shù):

        要想提高自我保健能力,必須兼?zhèn)渥晕冶=∫庾R和自我保健知識。
        學好自我保健科普知識,要做到無病早防、有病早治,將學到的保健知識用到自我保健上、家族保健上。
        在與疾病、衰老做斗爭的實踐中不斷總結(jié)、積累自己的自我保健意識和知識。
        要學會防病知識、抗衰老知識、健身方法、養(yǎng)生手段。
        貴在堅持,始終如一。
    編輯:鄭輝