糖尿病患者常見(jiàn)的五個(gè)防治誤區(qū)
2011/5/2  閱讀數(shù)：

    糖尿病，一種由遺傳基因決定的全身慢性代謝性疾病，由于體內(nèi)胰島素的相對(duì)或絕對(duì)不足而引起糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。其主要特點(diǎn)是高血糖及糖尿。
    糖尿病是現(xiàn)代疾病中的第二殺手，其對(duì)人體的危害僅次于癌癥。其實(shí)，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的并發(fā)癥，糖尿病帶來(lái)的危害，幾乎都來(lái)自它的并發(fā)癥。就是因?yàn)樘悄虿〉牟�發(fā)癥那么的可怕，在面對(duì)它的時(shí)候我們顯得小心翼翼，不敢妄動(dòng)。于是，米飯不能吃飽，甜食不能碰，水果不能吃多……諸如此類的限制開(kāi)始出現(xiàn)了。但真的是這樣嗎?是不是由于我們的過(guò)度在意，而讓我們進(jìn)入了某些誤區(qū)呢?
    誤區(qū)一:限制飲水
    林阿姨剛剛被檢查出患有糖尿病，慢慢她發(fā)現(xiàn)自己出入衛(wèi)生間和茶水間的次數(shù)越來(lái)越頻繁了，嚴(yán)重影響了她的工作。為了能夠正常工作，她開(kāi)始限制自己喝水。糖尿病患者口渴是因?yàn)槠咸烟菑哪蛑信懦鰰r(shí)帶走了大量的水分，口渴就要喝水，千萬(wàn)不要限制，否則很可能會(huì)引起脫水。
    誤區(qū)二:過(guò)度節(jié)食
    為了讓自己的血糖、尿糖達(dá)到正常水平，大爺開(kāi)始控制自己的飲食。慢慢的，李大爺原本圓滾滾的身體癟了，血糖、尿糖確實(shí)也降了，但李大爺也因此進(jìn)了醫(yī)院。控制飲食這種方面雖然開(kāi)始能使血糖、尿糖暫時(shí)下降，但由于營(yíng)養(yǎng)攝入不足，人體活動(dòng)所需要的能力只能由身體分解脂肪來(lái)提供，這樣就可能會(huì)引起酮酸中毒，嚴(yán)重者甚至可能會(huì)危及生命。
    誤區(qū)三:不吃水果
    剛患糖尿病時(shí)，王大媽是一點(diǎn)水果都不敢吃，后來(lái)，女兒告訴她，雖然水果中含有糖分，但也含有維生素、果膠和礦物質(zhì)，它們對(duì)人體十分有益。如果能在控制碳水化合物總攝入量的前提下，選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐，對(duì)減輕胰腺的負(fù)擔(dān)很有幫助。
    誤區(qū)四:多吃堅(jiān)果
    沒(méi)事的時(shí)候，張老伯總喜歡磕瓜子，剝花生，他認(rèn)為這些東西對(duì)他的糖尿病很有幫助。不錯(cuò)瓜子、花生的含糖量確實(shí)很低，但是卻含有大量脂肪，100克花生所含的熱量相當(dāng)于200克饅頭。如果攝入過(guò)多的脂肪會(huì)使血脂升高，一部分血脂會(huì)通過(guò)異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而對(duì)身體不利。
    誤區(qū)五:不吃甜食
    在很多糖尿病人的心目中，沒(méi)有放糖的白面包可以吃，而放了糖的酸奶卻一定不能吃;無(wú)糖的月餅可以吃，有糖的蘋果卻不能吃。然而，近年來(lái)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究認(rèn)為，食物是否有甜味，和它會(huì)不會(huì)讓血糖快速增高并沒(méi)有絕對(duì)的關(guān)系。只要慎重選擇，糖尿病人就可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┖�糖食物�?div id="z3lnlvd" class="name">編輯：鄭輝