關心病人節(jié)假日養(yǎng)生須知
2011/5/1  閱讀數：

    逢年過節(jié)，親朋好友之間免不了要擺幾桌，熱鬧一下。在這樣的場合中，人們的情緒往往會比較激動，開懷暢飲是免不了的，興致高時還可能會一醉方休。這些對于正常的中老年朋友來說并沒有什么，但對于一個冠心病患者來說，這種氣氛是十分不利的。
    為了度過一個祥和的節(jié)日，不給您和您的家庭帶來意外的麻煩，冠心病患者在逢年過節(jié)的時候，一定要格外注意以下幾點:
    一是隨身攜帶急救藥:不論是在自家設宴，還是去參加別人的宴會，冠心病人一定要隨身攜帶急救藥，這樣在疾病復發(fā)的時候才能及時搶救。
    二是避免情緒激動:即便是好久沒見的親戚，也不要與其高談闊論，可以聽對方說，偶爾發(fā)表一下自己的意見。記住千萬要避免情緒激動。
    三是吃飯只吃八成飽:過年過節(jié)的時候，總會準備一些豐盛的菜肴，不管飯菜多么誘人，請一定要記住“吃八成飽”。否則，很可能會造成心臟負擔過量而誘發(fā)心絞痛。
    四是少喝酒或不喝酒:菜肴豐盛，就一定不會少了酒。如果不是烈性酒，冠心病人可以少量飲用，但最好還是以果汁代替。
    酒足飯飽后，大家正在興頭上，不免會搓上兩圈。對于有冠心病史的人來說，適當打兩圈可以，但時間不可以太長。據統(tǒng)計數據表明，一天中有80%的時間久坐的人，冠心病發(fā)病率增加3-4倍。
編輯：鄭輝