六類(lèi)亞健康高發(fā)人群
2011/4/27  閱讀數(shù)：

    ①年輕白領(lǐng)群體。常常覺(jué)得乏力，去醫(yī)院檢查也沒(méi)有查出什么，但就是打不起精神，什么有趣的事情也吸引不了她，工作時(shí)的注意力也不能集中起來(lái)。這種亞健康狀態(tài)在白領(lǐng)階層比較多見(jiàn)。雖然白領(lǐng)們的工作不像體力勞動(dòng)者那么辛苦，但在心理上和腦力上更感疲勞。這是由于白領(lǐng)的高節(jié)奏、高競(jìng)爭(zhēng)的工作性質(zhì)所致。我們說(shuō)腦子是越用越靈，但如果用腦過(guò)度、睡眠不足就會(huì)嚴(yán)重降低人類(lèi)壽命。屬亞健康青睞的對(duì)象。
    ②更年期男女群體。人到中年，在事業(yè)上往往起著承上啟下的骨干作用，他們既是老一輩的得力助手，又是下一代的師長(zhǎng);中年人在家庭中既要培養(yǎng)和教育子女，又要贍養(yǎng)老人，是一家之主，家庭棟梁。但同時(shí)，中年時(shí)期人體在生理上又要經(jīng)歷重要的轉(zhuǎn)折—更年期，此時(shí)人體的各種生理機(jī)能由成熟穩(wěn)定逐漸轉(zhuǎn)向衰退，這種衰退會(huì)使很多人難以接受。由于生理機(jī)能由盛轉(zhuǎn)衰，再加上在社會(huì)、家庭中所處的重要位置決定了中年人要承受來(lái)自各方面的壓力和肩負(fù)多方面的重任，因此中年時(shí)期是許多慢性疾病的好發(fā)時(shí)期。屬亞健康尋覓的伴侶。
    ③學(xué)生群體�，F(xiàn)在的家庭基本都是一個(gè)孩子，所有人的愛(ài)都傾注在了孩子身上。這無(wú)形中也給了孩子很大的壓力，就在這樣的“愛(ài)”的壓力包圍中，從上小學(xué)開(kāi)始就背負(fù)起了沉重的包袱:小學(xué)生要考重點(diǎn)初中，初中生要爭(zhēng)取進(jìn)入重點(diǎn)高中，高中生要力爭(zhēng)跨人名牌高校……考不完的試，讓孩子們本該陽(yáng)光明媚的心靈總是被烏云籠罩，長(zhǎng)期超負(fù)荷的學(xué)習(xí)以及面臨激烈競(jìng)爭(zhēng)的壓力，使得學(xué)生中有相當(dāng)大一部分人處于亞健康狀態(tài)，常常出現(xiàn)失眠、腰酸背痛、疲乏無(wú)力、厭食、學(xué)習(xí)沒(méi)效率等現(xiàn)象，甚至產(chǎn)生焦慮、厭學(xué)等心理，如不能及時(shí)加以糾正，往往導(dǎo)致疾病的發(fā)生。屬亞健康溺愛(ài)的寵兒。
    ④離退休者群體。離休和退休是人生中的一個(gè)重大變動(dòng)，當(dāng)事者在生活內(nèi)容、生活節(jié)奏、社會(huì)地位、人際交往等各個(gè)方面都會(huì)發(fā)生很大變化。由于適應(yīng)不了環(huán)境的突然改變，出現(xiàn)情緒上的消沉和偏離常態(tài)的行為，甚至引起疾病，形成所謂“離退休綜合征”。屬亞健康依附的目標(biāo)。
    ⑤輪班倒群體。他們晝夜顛倒，較長(zhǎng)時(shí)間不能接受陽(yáng)光照射，使得內(nèi)分泌失調(diào)。與家人作息時(shí)間矛盾，更易使婚姻產(chǎn)生摩擦。人際交往受限，導(dǎo)致身體和情緒、社交障礙。生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)是健康的基礎(chǔ)和保證，而晝夜輪換班者的晨昏倒錯(cuò)使得生物鐘運(yùn)轉(zhuǎn)紊亂，這就會(huì)給身心帶來(lái)不良影響。其表現(xiàn)有:虛弱，容易生病，長(zhǎng)期疲勞廠腎功能減退，早衰，心情沮喪.厭世，睡眠質(zhì)量差，多夢(mèng)易醒。屬亞健康偷襲的對(duì)象。
    ⑥下崗失業(yè)者群體。這類(lèi)人多集中在40歲左右，以婦女為主，她們普遍學(xué)歷較低，缺乏再就業(yè)所要求的專門(mén)技能，面對(duì)家中上有老人需要贍養(yǎng)、下有子女教育需要投資的嚴(yán)酷現(xiàn)實(shí)，許多人陷人了無(wú)法自拔的心理障礙沼澤，最終成為亞健康的一員。這類(lèi)人的亞健康癥狀常表現(xiàn)為:嚴(yán)重失眠，心悸，無(wú)力，強(qiáng)烈的失敗感、挫折感、負(fù)疚感與抑郁或暴躁。屬亞健康欺凌的弱者。

編輯：恒業(yè)