中醫(yī)調(diào)理亞健康效果更佳
2011/4/24  閱讀數(shù)：

    有的人自我感覺頭暈頭垂、胸悶乏力、四肢困倦、精神不佳，或者食欲不振、失眠、心悸、虛汗多、小便潔長等，去看西醫(yī)并作體撿，結(jié)果是各項檢卉都沒有大問題，但癥狀又確實存在。十分惱人。從現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)觀念來講，他們是處于“亞健康”狀態(tài)。中醫(yī)對“亞健康”的治療較有認識，這是因為中醫(yī)從整體出發(fā)，根據(jù)“天地人合”的原則，以患者的各項表現(xiàn)進行辨證論治:可能是濕熱了、氣虛了、氣郁了、燥熱了等等，對癥下藥，有時往往能藥到病除或者大大改善癥狀。
    譬如署天，因為氣候炎熱，不少人會覺得頭暈頭脹、食欲不振、胸悶乏力、四肢困倦、口渴飲、精神不振等，中醫(yī)稱之為“暑濕”。由于轉(zhuǎn)天暴雨多，氣候潮濕而酷熱，這是外濕;人們多喜食生冷瓜果和冷凍冰水，過服生冷傷脾胃，脾陽不運會產(chǎn)生內(nèi)濕。有這種癥狀的人平時應(yīng)注意起居飲食，經(jīng)常用生蓮葉、生蔥仁、扁豆等煲湯飲用.如癥狀明顯者，可煎服“蕾樸夏荃湯”:藿香6克、川樸3克、法夏6克、云等10克、北杏10克、生惹仁15克、白扣仁3克、朱等6克、澤瀉6克、淡豆豉10克，能消暑化濕。
    又如每年秋冬季節(jié)，有些人往往覺得皮膚易皸裂，鼻腔干、口干舌燥、咽干、煩渴欲飲等，這是中醫(yī)常說的科冬肺燥癥。因為秋冬季節(jié)燥邪易傷肺，傷人體津液，所以此時應(yīng)注意以生津潤****，養(yǎng)陰潤肺為主.潤燥食品可選擇芝麻、牛奶、蜂蜜、銀耳、百合等。
    又如春天多雨水，正是人體內(nèi)足少陽升發(fā)之時，故在精神調(diào)養(yǎng)方而，要注意使自己思想開闊，心情舒暢.一些不順應(yīng)者在這時節(jié)容易出現(xiàn)胸脅脹悶、思郁沉悶，常常嘆氣不絕、不思飲食等肝氣郁結(jié)癥狀。因此一些對天氣變化較敏感的人，此時可用佛手花、白芍等煲水或煲湯喝。癥狀嚴重者可請中醫(yī)生開“柴胡疏肝湯”等煎服。同時還應(yīng)少吃肥膩飲食，以免引起腸胃積熱而加重癥狀.
    總之，中醫(yī)的飲食調(diào)理多種多樣.要做到對癥施治才能"食”到病除。
編輯：恒業(yè)