生活中有效預(yù)防癌癥的12招
2011/4/19  閱讀數(shù)：

    日本國立腫痛研究中心副所長柳村一提出下列預(yù)防癌癥的12個注意事項，具有一定的參考價值:
    (l)不偏食.攝人營養(yǎng)應(yīng)平衡;
    (2)不反復(fù)食用同一種食品;
    (3)避免飲食過量、過飽;
    (4)不嗜酒，不飲酒過度;
    (5)不吸或少吸香煙;
    (6)攝食適量的維生素A、C、E.多吃富含纖維素的食物;
    (7)攝人食鹽不過量.不吃過熱的飲食;
    (8)不吃燒得過焦的魚、肉及其他食物;
    (9)不吃發(fā)霉的食物;
    (10)不過度暴曬;
    (11)避免過度勞累;
    (12)保持身體清潔，注意講究衛(wèi)生。
編輯：恒業(yè)