老年人功能性便秘防治10法
2011/4/12  閱讀數(shù)：

    便秘是指大使秘結(jié)不通。排使時間延長或大便阻塞不暢的一種病癥。老年人便秘除少數(shù)器質(zhì)性病變(如腫瘤、心腦血管疾病等)外.大多數(shù)是功能性的，如腸蠕動緩慢、肛腸肌收縮無力、體內(nèi)缺水、精神欠佳、服藥過多等，這些癥狀都會引起便秘。防治便秘要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如定時排便，飲水充足，注意飲食有節(jié)，保持精神愉快，還可以用食療和其他療法:
    I .胡蘿卜250克，蜂蜜30克，拌溫開水送服。
    2.雞蛋清生服，一次兩個。
    3.菠菜、韭菜各150克，洗凈切碎至半熟，放調(diào)料，可當(dāng)菜吃.
    4.芝麻、桑葉各適量，研成末用水調(diào)成丸，每次服10克，一日3次，連服15一30次。
    5.核桃肉200克，黑芝麻400克，搗成粉，一次20克，蜂蜜調(diào)服。
    6.獨(dú)頭大蒜一個，煨熟去皮塞肛門內(nèi)。
    7.茶葉3克，蜂蜜2毫升，飯后溫開水服一杯。
    8.黃豆皮200克，將其碾碎取皮洗凈，水煎服，梅日一次，分3-5次溫服。
    9每晚飯前喝一碗紫菜湯，不但味道鮮美，還能清理腸道滯留的污物，促進(jìn)腸端動，順氣通便。
    10將一小塊肥皂削成橄欖狀，用水濕透或蘸少許蜂蜜.然后放入肛門。
編輯：恒業(yè)