輕松防治牙周病
2011/3/31  閱讀數(shù)：

    牙周病是常見的空腔疾病之一，經(jīng)常表現(xiàn)為牙齦紅腫、牙齦出血、口腔異味等，也是是引起成年人牙齒喪失的主要原因之一。
 
    牙周病是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病，有資料顯示，１８％的早產(chǎn)與孕婦患牙周炎有關(guān)，患重癥牙周炎的孕婦發(fā)生早產(chǎn)和低體重兒的概率是健康孕婦的５倍，此外，牙周病還可導(dǎo)致急性心梗、糖尿病等。

    牙周病的主要致病原因是菌斑、牙結(jié)石，早期的牙周病在去除牙石等刺激物后，炎癥便能消退，繼而取得滿意的療效，定期半年或一年做一次全面的口腔檢查，發(fā)現(xiàn)口腔隱患要及早治療，以免牙周疾病發(fā)展到晚期引起不良后果。

    口腔不潔是牙周病發(fā)病的主要原因，調(diào)查顯示，口腔自我護(hù)理習(xí)慣較差的人群，其牙周病的發(fā)病率較高。所以大家要養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，每天早晚兩次有效刷牙，飯后漱口，清除污垢，保護(hù)牙齒和牙周組織。正確的刷牙方式能夠清除口腔的軟垢、食物殘渣和部分牙面菌斑，并能防止牙石的產(chǎn)生，刷牙還能起到按摩牙齦的作用，從而減少口腔的致病因素，促使組織健康，增強(qiáng)牙周抗御疾病的能力。此外，牙刷的選擇也很有講究，刷毛不可太硬，否則會損傷牙齦、有損牙齒，還要記得每３個月更換一次牙刷，不借牙刷也會影響口腔健康。

    叩齒對保護(hù)牙齒很有幫助，可起到堅固牙齒，并促進(jìn)消化的作用。具體方法：輕微閉口，上下牙齒互相輕輕叩擊５０次，所有的牙齒都要接觸，用力不要過大，防止咬舌，早晚各一次。

    此外，還要注意均衡膳食：多吃新鮮蔬菜、水果及含鈣、鐵、維生素Ａ、Ｄ豐富的食物，以保證牙齒生長代謝的需要，防止牙齒松動。

    做好保健工作預(yù)防牙周疾病并不困難，即使得了牙周病，只要注意到早期信號，如牙齦出血，長期的食物嵌塞等癥狀，做到及早治療，牙周病還是可以很快治愈的。
編輯：恒業(yè)