給肝炎患者的“護(hù)肝教程”
2009/11/19  閱讀數(shù)：

　　肝炎、肝硬化主要有兩個(gè)問題。一個(gè)是肝臟合成蛋白的能力下降了，因此要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。


　　另一個(gè)是肝臟解毒功能減退了，因此不能亂用藥，尤其是化學(xué)藥物。但是目前的治療恰好相反，病人是亂吃藥物，因此極難痊愈。




　　(1)治病必須有胃-氣




　　首先喝100克山楂50克廣木香熬的開胃湯，提升胃-氣，增強(qiáng)病人的消化機(jī)能;同時(shí)必須產(chǎn)生和保持饑餓感，尤其晚飯要少吃，讓腸胃得到休息，激發(fā)免疫系統(tǒng)活性。人像餓狼你的免疫細(xì)胞也像餓狼。




　　山楂，可以到菜場(chǎng)買新鮮的山楂;廣木香，500克才十幾元錢。但是，廣木香不容易買到質(zhì)量好的，注意不要買霉變的或被硫磺熏過的!如果實(shí)在不行，可以用蘿卜代替。山楂+蘿卜




　　(2)正確的飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)




　　喝肉湯魚湯補(bǔ)充蛋白質(zhì)，喝果汁補(bǔ)充維生素，吃粗糧提供纖維素;不吃細(xì)糧和油脂。所謂的三高一低(高蛋白質(zhì)、高維生素，高纖維素;低熱量)。這是我們戰(zhàn)勝疾病的物質(zhì)基礎(chǔ)。油脂、大米、糯米、小麥面食是細(xì)糧，高熱量低營(yíng)養(yǎng)。不利于肝炎的健康。




　　(3)每天做的事：運(yùn)動(dòng)+七分飽




　　★早上起來先喝一大杯涼開水。刺激胃-氣，滋潤(rùn)腸道。早飯必須吃，但是不要吃得太多。每天喝一碗肉湯，泡一個(gè)窩頭就行了。早上鍛煉的話不可過度。




　　★午飯了，要先要喝熬12小時(shí)撇去油的牛肉或鯽魚鯉魚湯，然后吃粗糧，以及小菜。不要吃大塊的肉，不容易消化而且代謝時(shí)產(chǎn)生毒素對(duì)人體有害。




　　★午飯后散步一會(huì)兒然后午睡�？梢詼p少了其他部位的血液供應(yīng)，使得胃腸道得到充足的血液供應(yīng)，去充分吸收食物。




　　★午睡后喝大量的鮮榨果汁，蘋果、梨很安全可以大量喝。李子杏子有毒，熱性的水果不要吃。




　　★傍晚運(yùn)動(dòng)一下，能出點(diǎn)汗最好，要大喊大叫有利身體健康。




　　★晚飯不吃�？梢院赛c(diǎn)肉湯果汁小米粥。年級(jí)大的人睡前燙燙腳。




　　★保持良好的心態(tài)。有信仰或有宗教能幫助人保持心平氣和。




　　★年輕人克制性事。每月清腸。

（實(shí)習(xí)編輯：李杏）

編輯：商務(wù)部