呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)期 預(yù)防：洗手喝水常鍛煉
2008/11/3   來源：蘭州日報  閱讀數(shù)：

  生意社11月3日訊　目前即將進(jìn)入冬季，甘肅省衛(wèi)生廳提醒：冬季為呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。呼吸系統(tǒng)疾病易發(fā)人群是老人、兒童和免疫力低下者，比較常見的包括流感、肺炎、氣管炎等。廣大市民應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，提高體質(zhì)，少去擁擠的公共場所，同時注意隨時添加衣服，減少呼吸道疾病的發(fā)生；一旦有發(fā)燒、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。       少帶孩子去人多的地方冬季里，兒童尤其是年幼的孩子患感冒的幾率大，有氣喘、哮喘病的孩子稍不留意就會感染呼吸道疾病，而預(yù)防的最佳方法就是少帶孩子去人多的地方。另外，給孩子合理地添減衣物也很重要，在室外別凍著，在室內(nèi)也別太“捂”。還應(yīng)盡量讓孩子多吃新鮮蔬菜、水果。       老年人睡前喝杯溫水       老年人冬季常見病有氣管炎、心腦血管疾病等。冬季早晚溫差較大，寒冷刺激可使人體血管收縮，導(dǎo)致高血壓病患者血壓驟升，而老年人本身存在的器官進(jìn)行性病變則使得血壓波動更大，嚴(yán)重時可誘發(fā)心血管突發(fā)事件或腦血管意外。冠心病患者也容易誘發(fā)心肌缺血、缺氧而導(dǎo)致心絞痛甚至心肌梗塞。老年人應(yīng)適時添加衣物，不要讓身體受涼。晨練之前、晚上睡覺前最好喝一杯溫開水，便于稀釋血液，以利血管相對暢通。再者，老年人應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張和情緒激動。冬季積極預(yù)防口角炎       口角炎俗稱“爛嘴角”，癥狀是口角皮膚和黏膜交界處潮紅、脫屑、糜爛、皸裂、出血、疼痛。冬季空氣干燥，嘴唇發(fā)干，但千萬別用舌頭去舔，因為唾液在干燥空氣下會被立刻蒸發(fā)，從而越舔越干，最終導(dǎo)致嘴唇、口角干裂，同時口腔中的細(xì)菌會乘機(jī)侵入口角，引發(fā)炎癥�？蛇M(jìn)食新鮮蔬菜、水果或者補充維生素B2，減少口角炎的發(fā)生。（劉曉芳）http://m.x4y7.cn
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