研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)：跑步延年益壽
2008/8/18   來源：www.39.net  閱讀數(shù)：

斯坦福大學醫(yī)學院11日公布一份研究報告說，研究人員自1984年跟蹤調(diào)查538名每周堅持跑步數(shù)次的50歲以上人士，并將他們與沒有這一習慣的同齡人相比。結果發(fā)現(xiàn)，堅持跑步的人殘疾可能性較低、壽命更長，過早死亡的可能性比沒有這一習慣的同齡人相比低50%。




研究還發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長，跑步者和不跑步者的健康狀況差距越來越大，而這一差距會一直延續(xù)到他們90多歲。跑步延緩衰老死亡的作用超出研究人員的預期，在這一研究開始19年后，在接受調(diào)查的不跑步者中已有34%的人死亡，而在跑步者中這一比例只有15%。

編輯：商務部