魚(yú)油軟膠囊對(duì)人健康有什么用
2018/9/7   來(lái)源：游老師  閱讀數(shù)：

深海魚(yú)油軟膠囊，是現(xiàn)代比較流行的保健品。它主要是提取于深海的魚(yú)體，如三文魚(yú)，沙丁魚(yú)等比較好。提煉出EPA，DHA來(lái)進(jìn)行精制而成。對(duì)人體健康有很大的改善作用，主要用于輔助降血脂；魚(yú)油的主要成分是EPA和DHA，它們的化學(xué)名分別為二十碳五稀酸（EPA）和二十二碳六稀酸（DHA）。二者均為不飽和脂肪酸，且分子結(jié)構(gòu)極為接近，因此EPA極易在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為高密度脂蛋白（HDL）發(fā)揮生理功能。



以食用海洋生物為主的沿海居民中每日從膳食中獲得的EPA和DHA較內(nèi)陸居民為高。在一般內(nèi)陸人群中，體內(nèi)不飽和脂肪酸含量較低，因此，應(yīng)在膳食中適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一定量的魚(yú)油制劑有利于身體健康。

一、深海魚(yú)油軟膠囊產(chǎn)品對(duì)人體有哪些保健作用呢？

高血脂是導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病、腦血栓、中風(fēng)等疾病的主要原因，魚(yú)油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中對(duì)人體有害的膽固醇和甘油三脂,對(duì)控制人體內(nèi)血脂的濃度有一定的效力,并提高對(duì)人體有益的高密度脂蛋白的含量，用以幫助維持低濃度血脂水平對(duì)保持身體健康起到一定的作用。

二、魚(yú)油適用人群：

⒈三高人群，動(dòng)脈硬化、血栓、腦溢血及中風(fēng)跡象或已病患者；

2.飲食不規(guī)律，常吃油炸，腌制及高脂類(lèi)食品的人群。

三、服用魚(yú)油注意事項(xiàng)：

⒈該品不能代替藥物治療作用；

⒉如果你每天服用血液稀釋劑或阿司匹林，在服用深海魚(yú)油軟膠囊時(shí)，請(qǐng)向醫(yī)生咨詢(xún)，以免攝取過(guò)量，導(dǎo)致出血或造成出血性中風(fēng)。

3.由于EPA和DHA易發(fā)生氧化作用，因此與富含維生素C、維生素E及胡蘿卜素等抗氧化作用的成分一同攝取效果更佳。

4. 兒童、孕期及哺乳期的婦女、經(jīng)期婦女、有出血傾向者和出血性疾病患者。

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編輯：黃依芮