枸杞能壯陽嗎?真相讓你大跌眼鏡！
2019/6/21  閱讀數(shù)：

枸杞，是一種擁有悠久歷史的食材。早在二千年前的《詩經(jīng)》中就有出現(xiàn)，后來明代的藥物學(xué)家李時珍云：“枸杞，二樹名。此物棘如枸之刺，莖如杞之條，故兼名之�！�

枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統(tǒng)稱。其中寧夏枸杞被載入《2010年版中國藥典》的品種。

因此，枸杞一直以來都被寄予厚望。說它可以明目、補血、長壽、降血脂、止咳、潤肺，還有一種熱門的說法就是說枸杞能壯陽。

所以，人們經(jīng)常用它來泡水、泡酒、煮湯，成為國人養(yǎng)生的常備食材。

但是，枸杞能壯陽嗎？這個問題一直備受爭議和關(guān)注。

那么，今天就告訴大家這個問題的答案：枸杞不能壯陽！

枸杞作為廣受歡迎的果干，確實營養(yǎng)豐富。它不僅含有豐富的膳食纖維，維生素a、鐵、硒，還富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅、鉀等多種微量元素。也就是因為枸杞所富含的各種營養(yǎng)成分，使其成為一種“藥食兩用”的食材，不僅可以加工成各種食物、飲品，還有保健酒和保健品。



枸杞有品種和產(chǎn)地之分，較有名的要屬寧夏枸杞。但其實無論是哪里的枸杞，其營養(yǎng)沒有太大的區(qū)別。

看到這里很多人會疑惑，既然枸杞具備如此之多的營養(yǎng)價值，為什么不能壯陽呢？

之所以這么多人說枸杞能壯陽，是因為枸杞中含多多糖和黃酮等特殊成分，從而具備各種保健功能，其中就包括壯陽。

這看似有些道理的說法，但其實是經(jīng)不住推敲的。

我們說了這么多關(guān)于枸杞的營養(yǎng)價值，但其實所謂的有效成分，作用是很有限的，而且這些營養(yǎng)成分，并不是枸杞所特有的，即便是每天吃枸杞，要起到壯陽的作用，還是遠遠不夠的。所以就靠吃枸杞壯陽，或者明目補血，都是不太現(xiàn)實的。而要想獲取這些有效成分，生活中多的是食物具備這些營養(yǎng)價值，而且價格還便宜。

總而言之，枸杞只是一種普通的水果干而已。它并不具備傳言中說的那些神奇功效。不過好在，它的味道不錯，比吃餅干、薯片等這些食物要健康的多。

所以，下次有人問你枸杞能壯陽嗎？你要堅定不移的告訴他：不能！




編輯：Rae